Нормальные показатели артериального давления давно определены Всемирной Организацией Здравоохранение и речь не идет о пресловутых 120 на 80 мм ртутного столба. Адекватный уровень находится в пределах 100-140 на 60-80 мм, и это не жесткие цифры.
Согласно исследованиям, указанные уровни могу незначительно смещаться в ту или иную сторону, в зависимости от индивидуальных особенностей организма конкретного человека. Следует принимать в расчет целую группу гетерогенных факторов, влияющих на постоянный или так называемый рабочий уровень давления.
Давление 100 на 60 значит вполне нормальный показатель в большинстве случаев. Но и здесь нужно отталкиваться от индивидуальной нормы конкретного человека. Вполне возможны варианты.
Так, у хронического гипертоника и пациента на грани гипертензии, показатели 100 на 60 мм ртутного столба вызовут явное ухудшение общего самочувствия, это уже гипотония.
Если же речь идет о другой категории пациентов вполне возможно, что указанный уровень — вариант нормы. Сказать однозначно можно только после профильных исследований.
Нормальные параметры АД
Артериальное давление (АД) указывает на силу сокращения миокарда и тонус артерий. Показатели изменяются при заболеваниях почек, щитовидной железы, а также при беременности. Норма давления определяется тремя параметрами:
- Верхнее или систолическое АД говорит о силе сокращения миокарда – сердечной мышцы.
- Нижнее значение – диастолическое давление крови, указывает на степень напряжённости сосудистых стенок в периоде между ударами сердца.
- Разница между верхней и нижней цифрой называется пульсовым давлением.
Сократительная способность миокарда влияет на уровень систолического АД. Нижняя цифра напрямую зависит от тонуса стенок артерий, а также от объёма циркулирующей крови.
Важно! Пульсовое давление в норме варьирует от 35 до 50 мм. Для молодых и здоровых людей идеальная разница – 40 мм. Отклонения показателя в сторону уменьшения или увеличения означает патологию, требующую лечения.
В медицине нормальное давление считается 120 на 80 мм. РТ. ст. Кардиологи применяют термин рабочее давление, при котором человек комфортно себя чувствует. Но цифры выше 140 на 90 означают артериальную гипертензию, а ниже 90 на 60 – гипотоническую болезнь.
К какому врачу обратиться?
При проблеме колебания АД следует обращаться к кардиологу. Врач проведет медицинское обследование и назначит консервативное лечение по индивидуальному плану с учетом анализа действительных показателей организма в целом.
Прочтите также: Лечение гнойных ран в домашних условиях
Для уточнения причин посетите терапевта и невропатолога. Комплексное исследование и диагностика позволит быстро определить правильную причину патологии и назначить действующее лечение в соответствии с потребностями организма.
Для кого 100 на 60 мм РТ. ст. – норма
У большинства молодых людей, преимущественно у женщин, постоянное давление 100 на 60 – это нормальные цифры. Такой показатель встречается:
- при нормальном или пониженном весе,
- у некурящих,
- спортсменов,
- физически активных,
- при конституциональной особенности.
Важно! Если 100 на 60 держится постоянно, а жалоб не возникает и самочувствие хорошее, лечебные меры предпринимать не нужно. Никакой опасности такое значение АД не представляет.
Кратковременное понижение АД и первая помощь
У здоровых лиц с нормальным давлением может случиться понижение показателей до 100 на 60. Этому способствуют такие факторы:
- резкое вставание с постели – ортостатическая гипотония,
- перегревание в жаркую погоду или на пляже,
- обезвоживание,
- длительное стояние на ногах,
- пребывание в душном помещении.
Лечебные мероприятия оказывают при появлении симптомов – потемнение в глазах, головокружение, бледность кожных покровов, резкая слабость.
Первая помощь:
- Положите больного на спину без подушки.
- Приподнимите ноги выше уровня туловища.
- Дайте выпить 20–30 капель экстракта элеутерококка, настойки лимонника китайского или женьшеня.
Фитостимуляторы растительного происхождения повышают давление, улучшают мозговое кровообращение. Если медикаментов нет под рукой, вызовите скорую помощь. В ожидании врачей дайте выпить жидкость.
При гипотонии из-за обезвоживания восполняют объём циркулирующей крови приёмом воды, сладкого чая, компота. Если давление снижается после вставания с кровати, помогает кофе по утрам. В течение 2– 3 недель рекомендуется принимать тонизирующие растительные фитопрепараты элеутерококк, лимонник или женьшень в первой половине дня. Курс лечения 2–4 недели по 20 капель дважды в сутки.
Как повысить показатели давления лекарствами
Наиболее эффективными и сильными лекарствами, способными быстро нормализовать уровень артериального давления считаются:
- Флудрокортизон. Назначается при головокружении и предобморочном состоянии.
- Никетамид. Выпускается в форме капель и инъекций. Способен быстро нормализовать уровень АД в домашних условиях.
- Гептамил. Не токсичный и эффективный препарат, оказывающий благоприятное влияние на работу сердца и сосудов. Принимать при резком снижении давления на фоне предобморочного состояния.
- Эпинефрин. Эффект повышения АД достигается путем влияния препарата на сужение сосудов.
Флудрокортизон поможет нормализовать давление
При однократных колебаниях уровня АД рекомендуется применять более легкие и менее опасные препараты на растительной основе.
- Настойка женьшеня. Оказывает тонизирующее действие, укрепляет сосудистые стенки и повышает сопротивляемость организма. Быстро нейтрализует явление низкого АД.
- Экстракт элеутерококка. Характеризуется мягким воздействием на сердечно-сосудистую деятельность, обеспечивает повышение давления за счет нормализации кровообращения.
- Пантокрин. Действует на ЦНС, стимулирует кровоток в сосудах головного мозга.
- Настойка лимонника. Оказывает общеукрепляющий и тонизирующий эффект.
Как поднять давление народными средствами
К подручным народным средствам в домашних условиях, быстро повышающим уровень АД, относятся кофе, чай с лимоном, ядра орехов или черный шоколад.
Чай поможет повысить АД в домашних условиях
Вспомогательные народные рецепты для повышения АД
- Чай из шиповника, пить по полстакана каждый день. 2 ст. л. ягод залить 250 мл кипятка и дать настояться 10-15 мин.
- Отвар из листьев красной рябины. Настаивается около часа и добавляется по 1 чайной ложке в чай. Это укрепляет сосудистые стенки.
- Отличный тонизирующий эффект имеет травяной настой из крапивы, цикория (корень), листьев подорожника и одуванчика. Компоненты залить кипятком. Настоявшийся отвар принимается по 50 мл 3 р/день перед приемом пищи.
Прочтите также: Что показывает анализ мочи по Нечипоренко
Отвар из листьев рябины эффективное средство для повышения давления
Снижение АД до 100 на 60 у пожилых людей
Если такое давление появляется в почтенном возрасте или у лиц, страдающих гипертонической болезнью, развиваются признаки недостаточности кровообращения:
- потемнение в глазах,
- тошнота,
- головокружение,
- неясное зрение,
- бледность кожных покровов,
- резкая слабость,
- сонливость,
- поверхностное дыхание,
- холодный пот,
- депрессия,
- возможны обмороки.
Смотрите также: Список препаратов от повышенного давления для пожилых людей
Если понижение давления не связано с приёмом гипотензивных препаратов, пожилым людям нужно обратиться к врачу. Причины могут быть самые разные – нарушение мозгового кровообращения, начальная стадия инфаркта миокарда.
Резкое снижение АД 100 на 60 – первая помощь
Давление человека 100 на 60 опасно, если оно быстро снизилось по сравнению с обычным показателем. Это происходит в таких случаях:
- кровопотеря после травмы,
- следствие длительного лежачего положения больного,
- тяжёлые инфекции,
- диарея,
- приём мочегонных и гипотензивных препаратов,
- внутреннее кровотечение из желудка или кишечника,
- физическое истощение,
- снижение глюкозы крови у диабетиков,
- аллергические состояния,
- пароксизмальная тахикардия,
- мерцательная аритмия,
- инфаркт миокарда,
- приём наркотиков.
В таких случаях требуется неотложная помощь. Резкое снижение АД опасно из-за нарушения кровоснабжения жизненно важных органов – мозга, сердца.
Что делать при быстром снижении давления:
- не теряя времени, вызовите бригаду скорой помощи,
- положите человека на спину с опущенным головным концом, при этом приподнимите ноги,
- в больнице при инфекциях врачи восстанавливают объём циркулирующей крови капельным внутривенным введение физиологического раствора. Одновременно применяют антибиотики,
- при кровопотере после травмы вводят плазму и препараты регидранты.
Важно! Не пытайтесь ставить диагноз по интернету и лечить народными способами. Потеря времени может стоить человеку жизни.
Что делать при низком АД и учащённом пульсе
Прежде всего, определимся – нормальная частота сердечных сокращений (ЧСС) у взрослых людей варьирует от 60 до 90 ударов в 1 минуту. Параметры зависят от положения тела, времени суток и физической нагрузки. Если давление 100 на 60, а пульс 60, никаких мер предпринимать не нужно – это нормальные параметры.
Вызвать АД 100 на 60 на фоне пульса выше 90 в 1 минуту могут совершенно разные причины. В большинстве случаев тахикардия отмечается при такой патологии:
- заболевания сердца,
- шоковое состояние,
- приём некоторых медикаментов,
- кровопотеря или обезвоживание,
- вегетососудистая дистония.
Лечение начинают с установления диагноза. Для этого нужно обратиться к врачу, который сделает обследование больного – ЭКГ, анализ крови на сахар. Важно! До выяснения причины тахикардии нельзя принимать какие-либо медикаменты от «сердца» – они могут ещё больше понизить давление и ускорить пульс.
Если состояние человека плохое, вызовите скорую помощь. Лечебная тактика зависит от причины, вызвавшей гипотонию с тахикардией:
- при шоковых состояниях проводят реанимационные мероприятия,
- в случае кровотечения показаны кардиотонические средства,
- при инфаркте или опасных аритмиях больного проводят комплекс реанимационных мероприятий.
При тахикардии у некоторых пациентов достаточно откорректировать дозировку постоянных медикаментов. Учащённое сердцебиение, вызванное стрессовым состоянием, снимают седативными препаратами.
Признаки гипотонии
Симптомы гипотонии проявляются не только характерной пульсирующей головной болью в области висков и затылка, тошнотой и рвотой, бледной кожей и обильным потоотделением. Во время приступов может кружиться голова вплоть до обморочного состояния.
Больной становится метеозависимым, вялым, слабым и постоянно усталым. Ему постоянно не хватает воздуха даже при незначительных физических нагрузках. При этом снижается работоспособность, внимание, концентрация. Ухудшается самочувствие, и мерзнут конечности на жаре, постоянно хочется спать.
Вегетососудистая истония
Часто встречается АД 100 на 60 в сочетании с пульсом 110 в 1 минуту при вегетососудистой дистонии. При этом заболевании человек должен уметь оказывать сам себе помощь. Прежде всего, нужно расслабиться и лечь с приподнятыми ногами. Успокоиться поможет настойка пустырника или валерианы, чай с мятой. Принимать кофе и алкоголь в таком состоянии нельзя.
Предупредить сердцебиение и понижение давления при вегетососудистой дистонии поможет отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь негативно влияют на сердце и нервную систему. Чтобы избавиться от болезни, рекомендуется пересмотреть свой образ жизни – организму необходим полноценный ночной сон и рациональное питание.
Комплекс лечебных мероприятий включает различные виды терапии:
- Для стимуляции тонуса сосудов рекомендуется ежедневно принимать контрастный душ.
- Зарядка, быстрая ходьба, занятия плаваньем укрепляют сердце и нервную систему.
- Медикаментозное лечение составляют препараты различных групп – седативные, кардиометаболические, сосудорасширяющие средства и витаминные комплексы.
- Фитостимуляторы растительного происхождения принимают курсами по 2–3 недели. Элеутерококк, женьшень или китайский лимонник пьют по 20–30 капель 2 раза в день.
- Важно научиться контролировать свои эмоции. При волнении применяйте массаж антистрессовой точки, находящейся в нижней части подбородка.
Кроме того, обратите внимание на ежедневное меню. Правильный рацион составляют мясные, рыбные продукты, овощи и фрукты. Истощающие диеты рано или поздно приводят к нарушению структуры сосудистой стенки, сердечной мышцы и всех других органов.
Лечение артериальной гипотензии препаратами
Специфического терапевтического курса гипотонии на сегодняшний день не разработано. В первую очередь пациенткам рекомендуют нормализовать режим дня. В ночные часы организм должен полноценно отдыхать, а днем нужно постараться избегать нервных перегрузок, стрессов, переутомлений. Не менее важно правильное питание и прием витаминно-минеральных комплексов.
Бывают случаи, когда женскому организму требуется медикаментозная поддержка. Из лекарственных средств, в зависимости от симптоматики, могут быть назначены перечисленные ниже препараты.
Группа Адаптогенов
Это препараты, произведенные из растительного либо животного сырья. Их предназначение — повышение тонуса сосудов, снижение утомляемости, увеличение работоспособности. Лекарственные средства данной группы положительно влияют на работу всей сердечно-сосудистой системы, устраняют вялость, сонливость, тонизируют весь организм. Наиболее эффективными лекарства из этого ряда признаны:
- Пантокрин;
- Настойка родиолы;
- Сапарал;
- Настойка пустырника.
Мощным адаптогеном являются некоторые сорта красного вина, например, кагор. Принимают его в качестве лекарства по десертной ложке утром и вечером.
Средства из ряда Альфаадреномиметиков
Препараты этой серии назначаются при резких падениях давления, гипотензивных кризах, гипотонии в климактерическом периоде. Лекарства стимулируют альфа-адренорецепторы, что способствует сужению мелких и крупных сосудов, нормализации объема циркулирующей крови. Благодаря такому действию повышается работоспособность, уменьшается сонливость.
Помимо этого, средства из группы альфаадреномиметиков являются мощными стимуляторами центральной нервной системы. Такие препараты, как Мидорин, Гутрон, Миламин способствуют повышению давления, помогают быстро восстанавливаться при тяжелых умственных нагрузках. Но их применение противопоказано при проблемах с сердечным ритмом, гиперфункции щитовидной железы, почечной недостаточности.
Аналептические препараты
Данные средства стимулируют сосудодвигательный центр и работу спинного мозга. К таким препаратам относят Акринор, Этилэфрин, Нитецамид. Лекарства данной группы быстро приводят организм в тонус, уменьшают выраженность симптомов пониженного давления.
Ноотропные средства
Препараты из этого ряда стимулируют мозговое кровообращение и нормализуют сердечную деятельность. Они улучшают метаболизм в церебральных структурах, участвуют в окислительно-восстановительных процессах, улучшают потребление мозговой тканью кислорода и глюкозы. Также ноотропы улучшают способность к концентрации, стимулируют процессы памяти и мышления.
Наиболее часто пациентам для повышения давления и улучшения кровообращения назначают Пирацетам, Актовегин, Глицин. В более сложных случаях может быть назначено комплексное лечение, включающее ноотропы в качестве дополнения к основному курсу.
Кофеиносодержащие препараты
Подобные лекарственные средства назначаются пациентам в случае очень низкого давления, хронической прогрессирующей гипотонии. Кофеин благотворно влияет на сердечную деятельность и работу сердечно-сосудистой системы, особенно когда наблюдается угнетение их работоспособности.
Гипотония может привести к развитию инсульта, либо инфаркта.
Показаниями к назначению данных лекарственных средств являются хроническая сонливость, сниженная умственная и физическая работоспособность. Таблетки с кофеином способствуют уменьшению головных болей, раздражительности, помогают быстрее восстанавливаться после трудного рабочего дня.
