Как избавиться от кашля быстро в домашних условиях

Когда на организм человека воздействуют раздражающие факторы, у него появляется защитная реакция в виде кашля. Кашель, в свою очередь, причиняет немало неприятностей человеку. Именно по этой причине желательно знать, как можно быстро вылечить кашель в домашних условиях. Рекомендуется получить консультацию врача, чтобы он определил, что провоцирует возникновение кашля.

По каким причинам появляется кашель

Кашель является защитной реакцией организма человека на появления в нем какого-либо возбудителя. Безобидный на вид кашель может быть вызван респираторной инфекцией, ведущей к появлению опасных заболеваний – бронхита, ларингита.

Кашель может быть:

  • Сухим. Этот кашель человек переносит более тяжело, поскольку такой кашель вызывает изнуряющие продолжительные приступы без облегчения, доходящие до рвоты.
  • Мокрым, с выделением слизи. Слизь выводит из дыхательных путей вредные микроорганизмы. Благодаря этому человек быстрее выздоравливает, чаще всего без осложнений.

Случается, что кашель проходит сам по себе. Но чаще всего при не лечении кашля могут появиться серьезные заболевания, которые порой приводят даже к летальному исходу. Именно по этой причине для лечения кашля необходимо воспользоваться всеми разумными способами.

Существует немало медицинских и народных способов лечения кашля. Лучше всего использовать более щадящие для организма народные методы. Это поможет легко и быстро справиться с кашлем.

Любое лечение кашля будет неэффективным, а порой и бесполезным, если человек не знает, по какой причине он появился. Наиболее распространенные провоцирующие кашель факторы связаны с вирусными и бактериальными инфекциями. Но не всегда эти инфекции виноваты в возникновении неприятного фактора. Существует немало и других патологий, влияющих на возникновение спазмов респираторного тракта. Кашель может появляться из-за:

  • Сердечных и сосудистых заболеваний.
  • Заболеваний пищеварительного тракта.
  • Онкологических заболеваний.
  • Патологий нервной системы.
  • ЛОР заболеваний.
  • Аллергических реакций.

Для каждого из вышеперечисленных случаев применяется индивидуальное лечение. Только специалист сможет правильно подобрать лекарственные препараты и решит, имеет ли смысл назначать какие-либо процедуры.

Что такое кашель?

Кашель — это защитный механизм, очищающий дыхательные пути от раздражителей и микробов. Его смело можно назвать полезной реакцией нашего организма: ведь он защищает трахею и бронхи от болезнетворных инфекций и инородных тел.

Чаще всего кашель может свидетельствовать о простуде, но важно понимать, что сильные приступы кашля могут быть симптомами опасных процессов в организме и серьезных, а порой хронических заболеваний. В том или ином случае кашель имеет свои особенности, и именно его характер помогает поставить точный диагноз. Поэтому важно вовремя обратиться к врачу, чтобы установить причину симптома.

Что необходимо знать о медикаментозном лечении

Для быстрого избавления от кашля необходимо выяснить, по какой причине он появился. Кашлять человек может из-за воздействия вредных вирусов и бактерий, патологий пищеварительного тракта, нервных заболеваний и по многим другим причинам. В каждом отдельном случае врач назначает медикаментозные средства, которые разделены на категории, и могут быть:

  • Бронхолитиками. Они оказывают влияние на бронхи, действуют расслабляюще на гладкую мускулатуру, что позволяет удалить спазм. Этими медицинскими препаратами нормализуется циркуляция воздуха в бронхах за счет их расширения. В результате дыхание больного нормализуется.
  • Мукалитическими средствами. Эти средства помогают отделению вязкого секрета. После их приема слизь становится жиже и легче выводится из организма.
  • Отхаркивающими препаратами. Эти лекарственные средства стоят недорого, но достаточно эффективны. Их назначают в случаях выделения вместе с кашлем мокроты. Секрет быстрее выводится из организма благодаря раздражению слизистых оболочек.
  • Противокашлевыми препаратами. Эти препараты содержат вещества, воздействующие на нервную систему человека, локально влияющие на бронхиальные рецепторы, влияющие на снижение их активности и убирающие спазмы.
  • Комбинированными. Данные препараты воздействуют на организм человека комплексно, снижая выраженность кашля, снимая болевой синдром, разжижая секрет, уничтожая бактерии. Применение этих лекарственных средств помогает вылечивать даже самые сложные инфекции.

Для подбора наиболее эффективного средства для лечения сухого кашля и влажного необходима консультация доктора. Чтобы выявить, по каким причинам возник спазм органов дыхания, не стоит отказываться от назначаемых врачом детального обследования и сдачи необходимых анализов.

Для избавления пациента от кашля доктор учитывает следующие факторы:

  • Патологию, которая, возможно, вызывает этот симптом.
  • Наличие сопутствующих инфекций.
  • Наличие у пациента хронических заболеваний.
  • Возрастную категорию.
  • К какому типу относится кашель.
  • Какие особенности выделений во время кашля.
  • Есть ли у пациента склонность к аллергическим реакциям.

Причины сильного кашля

Наиболее вероятными причинами очень сильного кашля являются воспалительные заболевания верхних и нижних дыхательных путей: фарингиты, ларингиты, трахеиты, бронхиты, пневмонии и их сочетания (ларинготрахеит, трахеобронхит). Воспаление слизистой оболочки органов дыхания может быть обусловлено инфекционными и неинфекционными факторами. К инфекционному воспалению приводит заражение вирусами, бактериями или грибами. Неинфекционное воспаление развивается при аллергии и в ответ на действие раздражающих веществ (табачный дым, производственная пыль, химические агенты). Кроме того, к сильному кашлю могут приводить и другие причины:

  • невоспалительные заболевания органов дыхания;
  • сердечная недостаточность;
  • неврозы.

Определять точную причину и давать рекомендации по поводу того, чем и как вылечить сильный кашель, должен врач.

Прием каких препаратов быстро устраняет сухой кашель

Для избавления от сухого кашля без выделения мокроты применяются следующие медицинские препараты:

  • Гербион. Этот сироп от кашля – безопасное средство, устраняющее спазм респираторного тракта. После его приема вязкость секрета уменьшается, ткани обеззараживаются. Гербион от сухого кашля способствует обволакиванию и защите респираторного тракта, а наличие в нем витамина С укрепляет местный иммунитет.
  • Фалиминт. Драже обладает несильным анальгезирующим действием, устраняет раздражение слизистых оболочек и оказывает седативное воздействие. Средство применяется при сухом кашле без выработки мокроты. Принимают его взрослые и дети с 5 лет.
  • Синекод. Сироп помогает бороться с самым сильным и навязчивым кашлем. Он блокирует центр кашля, который находится в мозге человека. Из-за кодеина, который входит в состав препарата, у синекода много противопоказаний, он не рекомендуется детям.
  • Коделак. Это таблетки, эликсир или сироп. Является противокашлевым препаратом, который оказывает центральное воздействие. Он приготовлен из натуральных веществ. Назначают препарат при сухом и влажном кашле. При его приеме уменьшается возбудимость дыхательной системы, благодаря чему устраняется кашель. Но средство не угнетает дыхательный центр, поэтому не подходит для длительного лечения – может возникнуть зависимость.
  • Либексин. Недорогие сироп или таблетки обладают выраженным противокашлевым действием. Устраняют раздражение, восстанавливают нервные волокна, действуют расслабляюще на дыхательные пути. Препарат не угнетает работу дыхательного центра, разжижает мокроту и снижает воспаление. Возможно возникновение побочных реакций – высокой утомляемости, сонливости, головокружения, поэтому его не рекомендуется принимать водителям.

Заблуждения и ошибки в лечении кашля

Кашель ни в коем случае нельзя запускать

Существует несколько ошибочных теорий и способов лечения кашля, которые до сих пор передаются из века в век, от поколения к поколению. Мало того в некоторых случаях их даже рекомендуют использовать врачи. Но эффективность подобных методик, мягко говоря, спорна и никем фактически не проверялась. Игровые автоматы играть бесплатно и без регистрации

Рассмотрим эти заблуждения:

Тёплое молоко с мёдом

Тёплое молоко с мёдом

Тёплое молоко с мёдом Способ, возможно, и правильный, но имеет узкую область применения. Следует сразу сказать, что он эффективен только при сухом кашле, кроме того, данное средство нельзя давать пациентам, если их температура повышенная.

Естественно, подобное средство нельзя давать больным с непереносимостью лактозы или же различные медовые компоненты. Вообще, продуктами апитерапии будь то мёд или прополис не следует слишком злоупотреблять. Все они имеют ограниченный срок годности (хот и достаточно продолжительный), но после него их целебный эффект нивелируется и какие будут последствия от их применения, остаётся только гадать.

Использование горчичников

Горчичники

Использование горчичников Горчичники в обычных условиях никак не помогут при кашле. Это средство будет эффективным только при температуре. Кроме того, нужно помнить, что после действия горчицы ни в коем случае нельзя выходить на улицу или в любое прохладное место.

Беременные и дети

Беременная и ребёнком

Беременные и дети Считается, что народные средства от кашля не имеют тех ограничений, которые присутствуют у изделий химической промышленности. В частности, их можно использовать беременным и кормящим женщинам, а также детям дошкольного возраста без каких-либо серьёзных ограничений.

Эта информация верна частично. Поскольку эффективность воздействия народных средств несколько ниже, они не так серьёзно переносятся данной категорией пациентов. Но всё равно, злоупотреблять ими не следует.

ВИДЕО: Как избавиться от кашля за 1 день//Самые лучшие Народные средства от кашля//ПРОВЕРЕНО ГОДАМИ!!!

Прием каких препаратов позволит быстро вылечить влажный кашель

Для быстрого избавления от влажного кашля вначале врач определяет, каков характер выделений, проводит общий анализ состояния человека и изучает его анализы. И только после этого назначает одно из нижеперечисленных препаратов:

  • АЦЦ либо аналогичные средства. Это быстрорастворимые шипучие таблетки. Средство позволяет в короткие сроки разжижать секрет, выделяемый бронхами, и выводить его из организма. Препарат действует, как местное обезболивающее, является антиоксидантом. Назначается взрослым пациентам.
  • Мукалтин. Производится в виде таблеток. Является муколитическим средством, быстро разжижающим слизь. Дает отличный результат после нескольких суток приема. Принимать его могут дети, достигшие 12 лет и взрослые, не страдающие аллергическими реакциями, сахарным диабетом и не имеющие патологий пищеварительного тракта.
  • Амброксол. Таблетки или микстуры назначаются при серьезной патологии органов дыхания, могут приниматься в качестве профилактического средства. Препарат выводит мокроту и быстро устраняет воспалительные процессы дыхательных органов.
  • Бромгексин. Таблетки нужно принимать людям, у которых во время кашля выделяется густая слизь. У препарата почти не имеется противопоказаний, он не уменьшает эффективность антибиотиков. При приеме следует пить много воды.
  • Бронхолитин. Сироп – наиболее результативное комбинированное средство. Оно деактивирует кашлевой центр, выводит бронхиальную слизь, убирает отечность слизистых оболочек. Назначается как взрослым, там детям. Однако, в редких случаях при его приеме повышается давление, может появиться дерматит или учащенное сердцебиение.

Обильное теплое питье при влажном кашле

Отвечая на вопрос, как вылечить влажный кашель у взрослого человека, стоит упомянуть еще об одном нужном и действенном способе лечения: обильное витаминное питье. Во время простуды для увлажнения слизистой и быстрого разжижения мокроты следует употреблять больше жидкости, чем обычно. Это может быть теплая минеральная вода, травяные отвары, чаи, морсы, молоко в сочетании с медом и т. п.

Как быстро вылечить кашель народными средствами

Для лечения кашля в домашних условиях можно воспользоваться и народными средствами. Хорошие результаты дает и комбинированное применение медикаментозных и народных средств. Но до начала лечения необходимо проконсультироваться с врачом.

Наиболее полезные средства:

  • Питье теплого молока. Теплое молоко обволакивает слизистые оболочки, разжижает слизь и согревает организм. Для получения лучших результатов в молоко добавляют мёд, чтобы усилить его антибактериальные свойства. Можно растворить в напитке сливочное масло, уменьшающее спазм, снимающее кашель и защищающее слизистые оболочки.
  • Использование животного жира. Животный жир обладает лечебными свойствами, поскольку в нем содержится много полезных веществ. Жир способствует смягчению воспаления горла, разжижает слизь. Сало принимается либо в чистом виде, либо в смеси с другими продуктами.
  • Прием жженного сахара. Для того, чтобы получить жженный сахар, необходимо топить сахарный песок до того, пока он не превратиться в золотистую карамель. После этого он переливается в формы и рассасывается подобно леденцам. Таким способом хорошо лечить сухой кашель. Для усиления лечебного действия сахар принимается с лимоном, мёдом, теплым молоком или настоями лекарственных трав.
  • Мёд. Наверное, известно всем, что мёд является обеззараживающим, противовирусным и противобактериальным средством. Он позволяет быстро избавляться от кашля. Для этого ложка мёда медленно рассасывается. Для большей эффективности мёд принимают с молоком, добавляют его в сок черной редьки или в отвары лекарственных растений.

Шоколад

Интересный народный рецепт для детей, которые не хотят пить лекарства.

Действие: Густой и теплый шоколадный напиток не только улучшает настроение, но согревает и обволакивает раздраженное горло. Какао оказывает протововоспалительное действие, успокаивает навязчивые позывы к кашлю.

Рецепт: Растопить плитку темного шоколада, добавить тертое какао, сливочное масло (или масло какао) и сахар по вкусу. Добавить смесь в закипающее молоко и несколько минут хорошенько перемешивать до однородного состояния. А остывшим шоколадным маслом можно намазать батон или булочку и запивать молоком.

Как быстро вылечить кашель у ребенка

Если у маленького ребенка появился кашель, необходимо сразу же проконсультироваться с педиатром, поскольку самолечение может закончится плачевно. Однако, не стоит пренебрегать простыми народными средствами:

  • Никогда не мешает провести ребенку ингаляцию.
  • Прогреют кашляющего ребенка горчичники.
  • Можно воспользоваться старым «дедовским» методом – поставить малышу банки.
  • При трахеите или бронхите нужно давать ребенку муколитические и отхаркивающие препараты.
  • Давайте ребенку побольше жидкости – теплый чай, настои и отвары лекарственных растений, морсы, теплое молоко с добавлением небольшого количества сливочного масла.
  • Для избавления от сухого кашля модно делать детям горячие ножные ванночки.
  • В помещении, в котором находится кашляющий ребенок, нужно поддерживать нормальный влажностный режим.
  • В некоторых случаях помогает избавиться от кашля, или сделать его менее интенсивным легкий и осторожный массаж грудной клетки.

Проявления сильного кашля

Проявления сильного кашля могут отличаться в зависимости от того, каким заболеванием он вызван:

  • при ларингите и ларинготрахеите.
    Кашель грубый, «лающий», у маленьких детей могут развиваться приступы одышки с затруднением вдоха (стенозирующий ларинготрахеит или ложный круп). Он сопровождается осиплостью голоса, усиливается в ночные и предутренние часы;
  • при трахеите.

    Кашель навязчивый, непродуктивный или малопродуктивный, сопровождается болью в грудной клетке, возникает и усиливается при глубоком дыхании (например, при физической нагрузке) и на холодном воздухе;

  • при приступе бронхиальной астмы или бронхообструктивном синдроме.

    Кашель влажный малопродуктивный, приступообразного характера, отмечается одышка с затруднением выдоха. Приступы кашля могут сопровождаться позывами на рвоту или рвотой. Бронхиальная обструкция часто развивается на фоне инфекций, вызванных вирусом гриппа и респираторно-синцитиальным вирусом, может отмечаться при бронхитах у детей младшего возраста;

  • при коклюше.

    Проявляется в виде длительного приступа сухого или малопродуктивного кашля, сопровождается покраснением и одутловатостью лица, возможна рвота на фоне приступа и появление кровоизлияний на склерах, коже лица;

  • при бронхите и пневмонии.

    Кашель влажный, малопродуктивный или продуктивный, сопровождается отхождением мокроты;

Как быстро вылечить кашель у беременной женщины

Лекарственные средства для приема беременных женщин выписывает врач. Лечиться самостоятельно запрещается. Очень осторожно нужно принимать лекарственные препараты в первые три месяца беременности, когда начинают формироваться системы и органы младенца в утробе матери.

Для лечения кашля могут подойти следующие народные средства:

  • Ингаляция. Для ингаляции подойдет использование лекарственных растений – череды, багульника, ромашки, либо эфирных масел мяты или эвкалипта.
  • Прием отваров трав. Отвары ромашки, череды, подорожника принимаются внутрь. Отвар готовится из 1 столовой ложки травы, заваренной стаканом кипятка. Принимать нужно 3 раза в день.
  • Компресс из капустного листа. Капустный лист смазывается мёдом, ложится на грудь, прикрывается полотенцем или шарфом и держится всю ночь.

Беременным женщинам не рекомендуется прием лекарственных препаратов, но не всегда можно обойтись народными средствами. Для назначения лечения кашля в этом случае необходимо обратиться к доктору. Врачи стараются вылечить пациентку препаратами, имеющими растительное происхождение, и содержащими чебрец, алтей, первоцвет.

Ингаляции при влажном кашле

Продуктивный влажный кашель без температуры можно лечить при помощи ингаляций. Данные процедуры, основанные на вдыхании лекарственных и биологически активных веществ, способствуют снижению густоты и вязкости, более активному разжижению и выведению мокроты. Для лечения кашля применяются паровые ингаляторы и небулайзеры, в которые добавляются специальные лекарственные средства.Ингаляции, способствующие увлажнению слизистой оболочки, помогают быстро снизить болевые ощущения, уменьшить вязкость мокроты, устранить спазм и расслабить мускулатуру бронхов.Можно использовать мазь Доктор МОМ® Фито, обладающую местнораздражающим, отвлекающим, противовоспалительным и антисептическим действием.

Соблюдение мер предосторожности

Поскольку характер кашля бывает различным, необходимо при лечении не пренебрегать мерами предосторожности. Способы лечения нужно выбирать после установления характера кашля. Каждый метод лечения не лишен противопоказаний. Поэтому следует очень осторожно выбирать лекарственные и народные средства, чтобы не было аллергических реакций. Наибольшую осторожность следует соблюдать при лечении кашля детям, беременным женщинам или кормящим матерям.

Опасно и наличие у пациентов следующих патологий:

  • Сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Заболеваний пищеварительного тракта.
  • Патологий почек и печени.
  • Гормонального дисбаланса.
  • Онкологических заболеваний.
  • Патологий неврологической системы.

Для быстрого избавления от изнурительного кашля необходимо вовремя проконсультироваться с доктором для установления им точного диагноза и подбора оптимальных лекарственных препаратов. Чтобы усилить эффект лечения, можно дополнительно воспользоваться народными средствами, но только после рекомендации врача.

Горчичники

Действие: Горчичный порошок обладает хорошим прогревающим и сосудорасширяющим эффектом. Горчичники можно применять и при затяжном кашле, чтобы устранить застой в легких. Во время процедуры усиливается кровообращение, улучшается транспорт кислорода к тканям легких. В результате мокрота отходит быстрее и эффективнее, человеку становится легче дышать.

Как ставить: Кожный покров должен быть целым и без высыпаний. Намочите заготовку в горячей воде и приложите к груди или спине. Затем больного следует тепло укутать и держать так от 5–15 минут. При неприятных ощущениях требуется сразу удалить горчичник.

Противопоказания: Горчичники не назначают детям до года. Исключено при аллергии, высокой температуре. Нельзя прикладывать на область сердца, почек, костные выступы, а также на молочные железы. Не рекомендуется применение более 4 дней подряд.

Несколько полезных советов и рецептов для быстрого избавления от кашля в домашних условиях

Каждый человек может заболеть и начать кашлять. Кашель отрицательно сказывается на всем организме: человек чувствует недомогание, на него косо смотрят окружающие. Поэтому не удивительно, что каждый из нас старается побыстрее вылечиться.

В настоящее время существуют различные медицинские препараты, позволяющие быстро избавиться от простудного кашля. Также можно вылечить кашель народными средствами, которые проверены многими поколениями людей.

С помощью народных средств можно избавиться от изнурительного и сильного кашля. Однако, очень опасно заниматься самолечением. В случаях, когда с помощью народной медицины не удается быстро избавиться от кашля, необходимо проконсультироваться с врачом.

Кашель побеждают с помощью лука

Лук содержит много биологически активных веществ – фитонцидов, которые являются противовирусными веществами. Кроме того, в луке содержится селен, являющийся природным антиоксидантом, и стимулирующий иммунную систему. Прием лука помогает организму победить заболевание.

Кашель, вызванный простудными или вирусными заболеваниями, лечится сырым луком, который можно принимать без ничего или с разными блюдами. Не забывайте о том, что термическая обработка отбирает у овоща лечебные свойства.

Принимают лук по-разному: трут на терке, смешивают с мёдом. Сок лука и мёд добавляют в теплое молоко. Пары мелко нарезанных лука и чеснока, помогают быстрее выздороветь маленьким детям.

Лечение кашля полосканием горла

Сухой кашель сильно раздражает горло. Для снятия раздражения рекомендуется полоскать горло:

  • 2 чайных ложки пищевой соды растворить в 200 мл теплой воды. Частое полоскание облегчает приступы кашля и убирает боль в горле. После еды и перед тем, как лечь спать, обязательно полоскать горло.
  • Для взрослых подходит следующий рецепт: полоскание горла составом: в стакан воды добавляется ½ чайной ложки свежего прополиса и 20 капель спиртовой настойки прополиса. Полоскание делать 3 раза в день.
  • В стакане воды растворить ½ чайной ложки соли и 2 капельки йода. Полоскание помогает от першения в горле, а также делает сухой кашель влажным.

Лечат кашель и прогреванием грудной клетки

Для быстрого избавления от кашля нужно прогреть легкие и бронхи. Для этого можно поставить больному банки, горчичники, сделать согревающий компресс или растирание. Проведение тепловых процедур запрещено при повышенной температуре тела. Для компресса подойдет вареный теплый картофель (картофельное пюре), мёд, лук, животный жир.

Компресс следует приложить на грудную клетку или спину кашляющего человека, накрыть марлей и полиэтиленом. Поверх этого повязать шерстяной платок или плед. Сняв компресс, нужно помазать кожу подсолнечным маслом.

Особенности народной медицины в лечении кашля

Продукты пчеловодства часто используются в народной медицине при лечении кашля

Прежде чем определиться для себя что выбрать – классическую медицину или народную, таблетки или настои, нужно понять, что каждое явление, тем более, связанное со здоровьем человека, имеет свои положительные и отрицательные стороны.

Традиционная (народная) медицина, казалось бы, обладает только достоинствами: её средств имеют естественное происхождение, стоят недорого, и в своём ценовом диапазоне весьма эффективны.

Другой важный плюс народной медицины это то, что практически все её средства являются мощными стимуляторами иммунитета, то есть они с большей толерантностью воспринимаются т в целом и улучшают его сопротивляемость к болезням. Однако не всё так просто как кажется на первый взгляд.

Рассмотрим недостатки традиционной медицины:

  1. Присутствие побочных эффектов. Практически все травы, корешки, веточки и т.д., применяющиеся в приготовлении народных средств состоят из множества веществ и компонентов. Что автоматически означает использование нескольких активных веществ. Это может приводить к самым разнообразным побочным эффектам
  2. Противопоказания. В отличие от мира «официальной» фармакологии, где десятилетиями проводят испытания тех или иных лекарств, в народной медицине такого нет. Поэтому сказать, при какой клинической картине как поведёт себя то или иное народное средство достаточно трудно
  3. Результативность, быстрота действия, эффективность. Средства народной медицины существенно проигрывают изделиям химической промышленности по перечисленным параметрам. Мало того, с каждым годом появляются всё новые и новы лекарства, эффективность которых лишь возрастает. А народные средства остаются на том же уровне из года в год из века в век. Иногда проще (и полезнее) прибрести в аптеке таблетки и принять их курс на 4-5 дней, чем народными средствами в течение 2-3 месяцев ежедневно выпивать сомнительную настойку каких-нибудь ягод, дополнительно нагружая вы делительную систему
  4. Ограниченность возможностей народных средств. Травы и корешки помогают не всегда. Обычно, справиться с симптоматикой заболевания они могут лишь на ранних этапах болезни, а в том случае, когда она запущена, приходится обращаться к врачам, прекращая самолечение

Народные рецепты от кашля

И даже не смотря на эти недостатки, можно сказать, что народная медицина накопила колоссальный опыт в лечении не только кашля, но и других заболеваний. Применяемые по правилам растительные препараты, способствуют существенному облегчению состояние больного, а в некоторых случаях и полностью избавиться от неприятных симптомов.

Рассмотрим наиболее популярные способы борьбы с кашлем при помощи народных средств.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]