Если случится непредвиденное, и малышу придется появиться на свет на этом сроке, то врачи заверяют, что у него есть шансы остаться в живых. Сразу после родоразрешения ребенка поместят в аппарат, обеспечивающий искусственное дыхание. Дело в том, что легкие плода на данном этапе не полностью сформированы, соответственно, самостоятельно дышать он не сможет. То же самое можно сказать и об органах пищеварения. Даже если врачам удастся спасти жизнь ребенку, он не избежит больших проблем со здоровьем в будущем. Поэтому маме нужно быть осторожной и не допустить его преждевременного появления на свет.
Шевеления ребенка на 22 неделе
С каждым днем ребенок становится все активнее. Как уже говорилось выше, с бурным развитием центральной нервной системы и совершенствованием головного мозга плод может совершать контролируемые движения: переворачиваться, кувыркаться, пинаться, постукивать по стенке плаценты. И все это в полной мере ощущает будущая мама.
Движения ребенка вызывают неописуемый восторг у матери и отца. Это также становится для них успокоением, ведь шевеления плода говорят о хорошем состоянии его здоровья.
Изменения тела и новые ощущения женщины
Проблемой некоторых женщин во втором триместре может стать излишняя потливость — гипергидроз. Основные причины возникновения гипергидроза на 22 неделе — это гормональные изменения и увеличение объема жидкости в организме беременной вследствие усиления маточно-плацентарного кровотока. Что же предпринять будущей маме, чтобы уменьшить выделение пота и устранить неприятные запахи? Выбирайте постельное белье и одежду только из натуральных материалов — синтетика при гипергидроза недопустима. Откажитесь от кофе и специй — они могут усилить потливость, поскольку оказывают возбуждающее действие на центральную нервную систему. Как можно чаще принимайте душ, больше времени проводите на свежем воздухе и обязательно проветривайте помещение, в котором спите. Об использовании дезодорантов и антиперспирантов во время беременности читайте ниже, в нашем разделе «Красота и аксессуары».
Как развивается малыш на 22 неделе
Продолжаем изучать возможности развития малыша до рождения.
Орган слуха улавливает вибрации достаточно рано, однако мозг способен превратить их в привычные для нас звуки не раньше второй половины жизни до рождения. И с этого времени слух становится одним из главных поставщиков сигналов из внешней среды в мозг Малыша.
Акустический фон в матке достаточно мощный, приблизительно 60 децибел. Он включает удары сердца мамы, урчание в животе, движение крови в сосудах. Приблизительно в таком же фоне находитесь и вы, когда вас окружает шумная разноголосая компания. Однако даже несмотря на этот шум, звуковой мир, в котором обитает до поры Малыш, создает у него чувство защищенности.
Как же вашему крохе удается расслышать звуки внешнего мира? И какие звуки он способен расслышать? Конечно, те, которые заглушают шумы вашего организма. Прежде чем достигнуть органа слуха Малыша, звуковая волна должна пробиться сквозь слой мышц на животе, стенки матки и околоплодные воды. Все звуки внешнего мира кажутся ребенку до рождения глухими, потому что его слух наиболее восприимчив к низким тонам. Это значит, что папин голос Малыш будет слушать с удовольствием и быстро узнавать.
Как Малыш слышит ваш собственный голос? Когда вы говорите, мощные звуковые волны распространяются по вашим костям и, проходя по позвоночнику и тазу, передаются Малышу. Причем таз служит своего рода усилителем звукового сигнала: при звуках женского голоса в диапазоне от 2500 до 3000 Герц его своды начинают резонировать на той же частоте. Это значит, что ваш ребенок не только слышит ваш голос, но и… ощущает его вибрацию!
Итак, на слух Малыша мы можем бережно воздействовать для его развития в целом.
Образ жизни
На 22 неделе необходимо регулярно разгружать позвоночник и укреплять спину при помощи специальной гимнастики для беременных. Вот несколько простых и безопасных упражнения:
- Положите одну руку на лобок, другую на копчик и плавно двигайте тазом вперед и назад в течение 2–3 минут. Выполняйте упражнение несколько раз в день.
- Встаньте на четвереньки с упором на ладони рук и колен. Вытяните правую ногу и опишите ею один круг, мысленно считая до восьми. То же упражнение проделайте левой ногой.
- Сядьте на фитбол, выпрямите спину, руки положить на бедра, ноги поставьте на ширине плеч. Сделайте круговые движения тазом на мяче — по 5–6 «оборотов» в каждую сторону.
Если в момент занятий вы почувствовали себя плохо, немедленно прекратите упражнения, прилягте на бок и попробуйте расслабиться.
Полезно знать
Как меняется вес во время беременности?
Пение до рождения. О методах музыкального оздоровления будущего ребенка
Как беременной справиться со стрессом на работе
Десять фраз, которые раздражают беременных
Изжога при беременности: как избавиться? 4 способа профилактики изжоги
Как лечить геморрой у беременных
Препараты от геморроя при беременности
Почему во время беременности тянет на соленое?
Профессор И. Конь о здоровом питании во время беременности
Все тексты для страничек о маме и малыше любезно предоставило издательство «РАМА паблишинг» — это главы из книги Светланы Клаас «Ваш любимый человечек от зачатия до рождения», рецензент Ирина Николаевна Кононова, кандидат медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии Уральской государственной медицинской академии (Екатеринбург).
Красота и аксессуары
Можно ли пользоваться дезодорантами и антиперспирантами во время беременности? Врачи рекомендуют женщинам пользоваться натуральными дезодорантами — они не содержат спирта, отдушек, солей алюминия и химических добавок, а потому абсолютно безвредны. Поможет избавиться от неприятного запаха и квасцовый камень, или алунит. Этот безопасный природный минерал-дезодорант блокирует деятельность различных микроорганизмов, не оставляя никаких следов на теле, а потовые железы при этом продолжают работать в прежнем режиме. Что касается антиперспирантов, то обрабатывать ими участки кожи в период «интересного положения» медики не разрешают — они сужают потовыводящие протоки, подрывая тем самым работу почек и провоцируя развитие у беременных самых разных недомоганий и неприятных ощущений.
Анализы и исследования при беременности
Посещение врача, наблюдающего беременность: 1 раз в месяц. Взвешивание, измерение артериального давления, измерение высоты дна матки, прослушивание сердцебиения плода.
Общий анализ мочи — перед каждым посещением врача. Свидетельствует о качестве работы почек.
Посещение специалистов: терапевт, окулист, отоларинголог, стоматолог.
ЭКГ (электрокардиограмма).
Анализ на гормоны — по показаниям.
Питание
Питание женщины на 22-й неделе
Питание будущей мамы имеет существенное влияние на развитие плода. От того, как питается женщина, зависит количество поступающих полезных веществ, благоприятное течение беременности и состояние здоровье самой родительницы. Рекомендуется внимательно относиться к своему рациону и придерживаться принципов здорового питания.
Ежедневно в организм женщины должны поступать:
- молочные продукты;
- овощи и фрукты;
- мясо;
- сухофрукты и орехи;
- каши (гречневая, из нешлифованного риса, овсяная);
- хлеб из муки грубого помола;
- куриные яйца.
При приготовлении и употреблении пищи рекомендуется следовать некоторым советам:
- готовить на пару, в духовке или мультиварке с минимальным использованием соли. Избегать жареного, копченого, сильно приправленного, солений.
- употреблять максимально простые блюда, избегая смешивания большого количества различных ингредиентов;
- есть часто, небольшими порциями. Идеально принимать пищу 5-6 раз в день;
- при употреблении соков разбавлять их водой 1:1;
- заменить сладкую сдобу на сухофрукты;
- следить за достаточным количеством потребляемой жидкости. Если врачом не назначено иное, в день выпивать около 2,5 литров;
На 22-й неделе многие женщины отмечают постоянное желание есть. Не желательно поддаваться этому. Крылатое выражение “есть за двоих” подразумевает не увеличение пищи, а увеличение количества питательных веществ, необходимых для нормального функционирования материнского организма и развития плода. Если удержаться от еды невозможно, то желательно обратить внимание на сырые овощи и сухофрукты, а не на сладкое и мучное.
Витамины
Прием витаминов и добавок на 22-й неделе беременности рекомендуется осуществлять под контролем гинеколога. При возникновении ощущения, что организму не хватает некоторых элементов, не желательно самостоятельно принимать решение о приеме витаминного комплекса или отдельного вида полезных веществ. Желательно сдать дополнительные анализы и подтвердить подозрения на консультации у гинеколога. До этого постараться составить рацион, содержащий нужное количество полезных веществ и витаминов. Химические добавки желательно использовать в качестве дополнения к основному рациону, и при этом аккуратно.
Бесконтрольное употребление витаминных комплексов во время беременности может нанести вред здоровью женщины и будущего ребенка, способствовать быстрому набору веса.
Влагалищные выделения в норме
На этом сроке беременности характер влагалищных выделений практически не меняется – они по-прежнему светлые и полупрозрачные, без неприятного запаха. Если женщина обнаруживает в выделениях включения, похожие на творог, изменение их цвета и структуры, вполне возможно, что у нее начался влагалищный кандидоз или бактериальная инфекция. Нужно немедленно сдать мазок на урогенитальные инфекции, чтобы не допустить проникновения патогенных микроорганизмов из влагалища в другие отделы репродуктивной системы. Влагалищный кандидоз довольно часто встречается у беременных женщин. Это объясняется тем, что местный и общий иммунитет во время беременности снижаются, что ведет за собой активизацию грибка, его размножение.
Лечение молочницы не занимает много времени, когда противогрибковую терапию проходят оба партнера одновременно. Существуют эффективные препараты местного и общего действия, специально предназначенные для лечения беременных. Чтобы кандидоз не возвращался, не стоит есть много сладостей, нужно носить хлопчатобумажное белье и тщательно соблюдать интимную гигиену.
Посещение врача акушера-гинеколога
Посещение врача на 22-й неделе
На 22-й неделе беременности женщине может быть назначен прием у гинеколога. Накануне необходимо сдать анализ мочи. В некоторых случаях врач просит женщину сдать перед приемом общий анализ крови и анализ на уровень сахара, биохимический анализ крови из вены. Кровь из пальца можно сдать накануне, из вены желательно за неделю до назначенной встречи, чтобы результаты были готовы.
Во время приема врач проведет опрос о самочувствии, изменениях в ощущениях. Измерит артериальное давление, температуру тела, вес, объем живота, высоту стояния матки. Возможен осмотр на гинекологическом кресле, если его не было на прошлом приеме.
В конце визита гинеколог назначит дату следующего приема, выдаст направления на необходимые анализы.
Во время встречи желательно задать врачу все волнующие вопросы и откровенно рассказать о произошедших изменениях. На 22-й неделе беременным свойственна забывчивость и рассеянность, поэтому неплохо заранее записать все вопросы в блокнот или на листок бумаги.
УЗИ
На 22-й неделе в редких случаях возможно проведение второго скрининга (УЗИ) для выявления возможных патологий у плода. Во время исследования специалист оценит не только состояние будущего малыша и соответствие его параметров сроку, но и изучит матку, плаценту и пуповину. При выявлении отклонений от нормы возможно назначение дополнительных инвазивных методов исследований.
В большинстве случаев УЗИ на 22-й неделе беременности назначается по специальным медицинским показаниям, если есть подозрение на нежелательные изменения.
Матка и живот
На этой неделе дно матки находится выше пупка на 2 см. Ее высота составляет около 26 см при вынашивании одного плода, при многоплодной беременности может достигать 34 см. Увеличение размера матки происходит во все стороны, живот становится немного больше.
С 22-й неделе возможно появление тренировочных схваток. Мышцы матки начинают готовиться к родоразрешению, пробуют безболезненно сокращаться. В такие моменты живот напряжен, женщина ощущает небольшой дискомфорт. При возникновении болевых ощущений необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
Боли в животе и других частях тела
На 22-й неделе беременности (по акушерским расчетам) возможно появление болевых ощущений в разных частях тела. Женщине желательно знать возможные причины таких проявлений, чтобы своевременно предпринять необходимые меры.
Боль в животе
На этой неделе возникновение боли любого характера в животе — повод немедленно обратиться за медицинской помощью. При неприятных ощущениях без болевого эффекта необходима консультация гинеколога.
Боль в спине
Частым спутником беременных на 22-й неделе является боль в спине, локализующаяся в пояснице. В большинстве случаев она вызвана увеличением веса и смещением центра тяжести. Животик уже достаточно большой, походка женщины изменилась, часто ее называют “утиной”. Это приводит к увеличению нагрузки на позвоночник. Усталость мышц позвоночного столба и вызывает боль. Снизить нагрузку на этот участок тела помогает ношение дородового бандажа и удобной обуви на низком ходу.
Если боли в спине локализуются по бокам, имеют стреляющий характер — необходимо сдать анализ мочи и проконсультироваться с гинекологом.
Головная боль
Самой распространенной причиной головной боли на этом сроке является изменение артериального давления. Снижение или повышение показателей — повод посоветоваться с гинекологом. У беременной женщины показатели артериального давления должны быть не ниже 100/60 и не выше 140/90. Исключение составляют женщины у которых до беременности были диагностированы гипотония или гипертония. Они попадают в группу риска, и опасным считается изменение показателей на 30 пунктов от рабочего давления. Например, если до беременности у женщины обычно наблюдалось давление 130/80, при этом она чувствовала себя хорошо, то опасными будут показатели 160/110.
В редких случаях головную боль на этой неделе могут вызывать:
- физическая усталость после занятий спортом;
- нарушение питьевого режима;
- недостаток сна.
При нормальных показателях артериального давления необходимо выявить причину боли и стараться избегать негативных факторов, после чего сообщить о ней гинекологу.
Боли в ногах, судороги
Болезненные ощущения в ногах во время беременности могут быть вызваны разными факторами:
- недостаток кальция;
- варикозное расширение вен;
- физическая усталость;
- отеки и т. д.
Выяснить причины и назначить лечение — задача гинеколога. При появлении боли в ногах желательно проконсультироваться с врачом, избегая применения народных средств до установления точного диагноза.
Выделения
Выделения из влагалища на 22-й неделе беременности обычно не меняются. В норме они должны быть светлого молочного цвета или бесцветные, практически без запаха. Любое изменение окраски, консистенции или запаха — причина обратиться к гинекологу за консультацией.
В редких случаях на 22-й неделе беременности возможно подтекание околоплодных вод. Это опасное положение, которое важно вовремя заметить. Если женщина обнаружила, что выделения стали водянистыми, необходимо срочно обратиться к гинекологу.
Кровотечение и менструация
Крови или менструации на этой неделе из влагалища выделяться не должно. При появлении кровянистой мазни или кровотечения необходимо экстренно обратиться за медицинской помощью для выявления причин. В большинстве случаев такое проявление на этом сроке — признак патологии беременности, требующий тщательного контроля со стороны медиков, возможно, лечения или дополнительных исследований.
Шевеления – что нового?
На этом сроке беременности женщина уже научилась различать по характеру шевелений, спит или бодрствует малыш. Нередко он активно двигается как раз тогда, когда мама собралась отдохнуть или во время ночного сна. Если ребенок осуществляет серию резких шевелений, возможно, ему не хватает кислорода, и он таким способом пытается активизировать свою сердечную деятельность.
Если шевеления не ощущаются на протяжении суток, можно предположить, что течение беременности приняло негативный оборот и произошло ее замирание. Следует немедленно обратиться с этой проблемой к врачу.
