Герпес: причины возникновения заболевания и способы лечения


Многим знакомо такое выражение, как простуда на губах. Обычно его используют, когда в области губ образуется пузырек с прозрачным содержимым, который впоследствии лопается и пораженное место покрывается корочкой. Простуда на губах – инфекционное заболевание, вызываемое вирусом простого герпеса 1 или 2 типа. Источником заражения могут быть инфицированные люди, как с выраженными признаками герпеса, так и без них. Простуда на губах не ограничивается наличием вируса только в этой области. У больных вирус герпеса выявляется в таких средах организма, как кровь (в том числе менструальная), моча, выделения из носа и слезных протоков, вагинальный секрет, околоплодные воды и сперма. Как передаётся вирус и как лечить герпес – рассматриваем в этой статье.

Как происходит заражение герпесом?

Как было сказано выше, простуда на губах вызывается двумя видами вируса – вирус герпеса 1 типа и вирус герпеса 2 типа. Заражение вирусом герпеса 1 типа главным образом возникает в детском и подростковом возрасте. Основные пути передачи инфекции – это контактный (к примеру, через личные предметы) и воздушно-капельный (при вдыхании вируса, поцелуи). Однако заражение может произойти и при орально-генитальных контактах. Инфицирование вирусом герпеса 2 типа возникает при прямых половых контактах и поэтому больше характерно для молодых людей и взрослых. Передача возбудителей и 1 и 2 типа может произойти от матери к плоду (трансплацентарно), а также в единичных случаях – через инфицированные препараты крови (парентерально). Стоит отметить, что риск заражения значительно повышается, если у инфицированного человека присутствуют герпетические высыпания на коже и слизистых оболочках.

Герпес: симптомы, диагностика и лечение

Зуд, болезненность, покраснение кожи, пузырьки… Неужели опять? Те, кто сталкивался с ним неоднократно, «узнают» в этих симптомах проявления герпеса. Что это за вирус? По каким причинам он регулярно досаждает некоторым людям?

Об этом и многом другом нам рассказал наш собеседник, кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог «Клиника Эксперт Тула» Шейнкман Владислав Леонидович.

— Что такое герпес и насколько он распространён среди жителей нашей страны?

Это группа заболеваний, вызываемых вирусами герпеса. Одним из наиболее часто встречающихся разновидностей является вирус простого герпеса, который подразделяется на герпес 1-го и 2-го типа, а также вирус ветряной оспы и опоясывающего лишая.

Вирусом простого герпеса заражены в России почти все люди. Однажды попав в организм, вирус больше никогда его не покидает. Обычно он находится в организме в неактивном, «спящем» состоянии и не беспокоит человека.

— Герпес – это грибок, вирус или бактерия?

Это вирус.

— Где в организме прячется вирус герпеса?

Вирусы простого герпеса обычно находятся в так называемых нервных ганглиях (например в ганглии тройничного нерва, сакральных ганглиях).

— Как происходит заражение вирусом герпеса? Кто в группе риска по возникновению герпетической инфекции?

Заражение обычно случается еще в детском возрасте. Путей заражения несколько. Это воздушно-капельный, контактно-бытовой (посуда, предметы обихода и т.д.), половой.

Что такое иммунитет и как его повысить? Рассказывает аллерголог-иммунолог «Клиника Эксперт Смоленск»

Чемова Ульяна Владимировна

Риск активирования вируса возникает при наличии так называемых кофакторов. К ним относится ослабление иммунитета, эмоциональное расстройство, стрессы, употребление алкоголя, изменения климата (например поездки), менструация, длительное пребывание на солнце или переохлаждение, наличие инфекции (ОРВИ, пневмония, гайморит и т.д.).

Возможно ли лечение гайморита без прокола? Рассказывает врач-отоларинголог «Клиника Эксперт Курск», кандидат медицинских наук Емельянова Александра Николаевна

— Расскажите о самых распространённых симптомах герпеса

Герпес протекает в организме циклично, и его признаки зависят от стадии процесса.

Первая, так называемая продромальная стадия, характеризуется жжением, зудом, чувством покалывания в области будущей локализации проявлений герпеса. Длительность этого периода может составлять несколько часов.

На второй появляется покраснение, уплотнение участка кожи или слизистой оболочки, в виде пятна (эритематозная стадия). Эта стадия герпеса продолжается примерно сутки.

На третьей стадии появляются мелкие пузырьки (размером 2-3 мм), которые могут «сливаться» с серозным или серозно-гнойным содержимым. В зависимости от тяжести течения, число пузырьков может быть различным.

При четвертой пузырьки вскрываются, на их месте образуются болезненные язвочки. Эта стадия герпеса длится несколько дней и является самой заразной для окружающих.

На пятой язвочки подсыхают с образованием корочек.

И, наконец, на шестой стадии происходит отпадание корочек и восстановление кожи или слизистой оболочки.

При вирусе простого герпеса 1-го типа проявления возникают на коже и слизистых оболочках верхней половины (например, область губ, носо-губная складка, шея), а 2-го типа — нижней половины туловища (иначе его называют «генитальный герпес», хотя могут поражаться и другие участи — например область ягодиц и т.д.).

При рецидивирующей форме локализация обычно устойчивая.

— Заразен ли герпес на губах для окружающих?

Безусловно, да.

— Герпетическая инфекция всегда проявляет себя ярко выраженными симптомами или человек может не подозревать о том, что он – носитель инфекции?

Если под герпетической инфекцией понимать и чистое носительство, то симптомы могут быть не всегда. Если у человека сильная иммунная система, он вообще может не знать о том, что у него есть такой вирус.

Проявления обострения также разнятся от человека к человеку. У лиц с нормальной, но временно незначительно ослабленной иммунной системой, или получающих какое-то противовирусное лечение, выраженность признаков может быть иной, нежели у человека с тяжелым заболеванием (например туберкулезом), выраженным ослаблением иммунной системы (например при ВИЧ-инфекции, химиотерапии, при трансплантациях органов и т.д.).

Какими симптомами проявляется туберкулёз? Читать далее

— Как выявляется вирус герпеса у человека?

Диагностика герпесвирусной инфекции прежде всего основывается на осмотре врача-дерматовенеролога.

Для подтверждения диагноза по показаниям доктора могут назначаться лабораторные методы. Одни из них используются для обнаружения самого вируса, а другие — показателей иммунного ответа на вирус.

Для поиска самого вируса применяется полимеразная цепная реакция (ПЦР), когда из места поражения берется материал и исследуется на наличие нуклеиновых кислот вируса.

Для подтверждения наличия иммунного ответа против вируса используется иммуноферментный анализ (ИФА). Представьте себе такую ситуацию. У человека нет никаких проявлений герпеса, и к тому же он не помнит, были ли они у него вообще когда-то или нет. Как узнать, «встречался» организм с вирусом или нет? Если при выполнении ИФА обнаружены специфические антитела — иммуноглобулины класса G (IgG) против вируса герпеса, то это означает, что инфекционный процесс когда-то был, а вирус в данное время находится в неактивном состоянии. Эти антитела обычно обнаруживаются на протяжении всей жизни человека. Если есть подозрение на активацию вируса, то, помимо ПЦР, по показаниям может назначаться анализ на иммуноглобулины класса M (IgM). Обнаружение этой разновидности антител свидетельствует об обострении процесса. Вне обострения обнаруживаются только IgG.

— Для кого вирус герпеса может быть опасен?

Прежде всего это лица с тяжелыми заболеваниями (например туберкулезом, онкологическими патологиями, иммунодефицитами). У них проявление герпеса может протекать тяжело, поражая при этом области, в иных условиях обычно не встречающиеся (например, зрительный нерв).

— Как избавиться от герпеса? Достаточно ли использовать только мазь или прижигать ранки зелёнкой?

Это зависит от ряда факторов — в частности распространенности процесса, частоты и выраженности рецидивов. Зачастую местного лечения недостаточно. Существуют определенные стандарты, принципы лечения герпеса, заключающиеся в применении противовирусных препаратов и средств для улучшения/коррекции функций иммунной системы.

— В сети Интернет есть рекомендации использовать для облегчения зуда при герпесе чайные пакетики или настой шалфея. Народные методы действительно помогают в лечении герпетической инфекции?

Применение подобных методов может затруднить работу врача, т.е. постановку правильного диагноза и назначение действенного лечения.

— Какими могут быть последствия, если герпес не лечить?

Главным образом — частые рецидивы, с появлением более распространенных форм при обострениях, с более выраженными симптомами.

— Врач какой специальности занимается лечением герпеса?

Дерматовенеролог.

Записаться к врачу-дерматовенерологу можно здесь

внимание: услуга доступна не во всех городах

— Известны ли современной медицине эффективные методы профилактики герпеса?

Безусловно. Необходимо выяснить и исключить кофакторы, приводящие к обострению герпеса. Основными являются стрессы, переохлаждение или перегревание, избыточный прием алкоголя, пребывание на солнце, смена климата и ряд других.

Для справки:

Шейнкман Владислав Леонидович

Выпускник педиатрического факультета Смоленского государственного медицинского института 1994 года.

С 1994 по 1995 годы проходил интернатуру, а с 1996 по 1998 год — клиническую ординатуру по специальности «Дерматовенерология».

Имеет ученую степень кандидата медицинских наук.

В настоящее время работает в ООО «Клиника Эксперт Тула» в качестве врача-дерматовенеролога. Осуществляет приём по адресу: ул. Болдина, д. 74

Формы герпетической инфекции

Существует несколько форм герпетической инфекции. Буллезная форма герпеса отличается появлением пузырьков, которые могут достигать размеров сливы. Абортивная форма протекает без образования пузырьковой сыпи, а на месте поражения возникает отечность и небольшие конусообразные возвышения над поверхностью кожи или слизистых оболочек. Наиболее тяжелые формы герпеса – язвенная, язвенно-некротическая и гангренозная. Для них характерно возникновение пузырьков с геморрагическим содержимым, появление долго незаживающих глубоких язв, оставляющих после себя рубцы. Развитие гангренозной формы встречается у людей, ослабленных какими-либо заболеваниями, а также у пожилых пациентов с язвенной болезнью желудка, сахарным диабетом и другими сопутствующими патологиями.

Классификация и клиника герпеса

Вне зависимости от разновидности, инфекция проявляется такими неприятными симптомами как зуд, покалывание и ощущение жжения в области возникновения герпетических пузырьков и язв.

В настоящее время выделяют следующие типы герпеса:

  • Простой или 1-го типа.

Инактивированный вирус сконцентрирован в нервной системе, при возникновении благоприятных для него условий (снижение иммунной защиты) он проявляется в виде кожных высыпаний. Они представляют собой мелкие пузырьки, заполненные прозрачной жидкостью с тысячами вирусных частиц. В этот период больной очень заразен для окружающих.

Чаще всего высыпания появляются в области губ или носа, сопровождаются зудом и жжением. Спустя несколько дней пузырьки вскрываются, обнажая эрозивную поверхность. Язвочка постепенно затягивается корочкой и в течение 5-7 дней бесследно проходит.

  • Генитальный или 2-го типа.

Клинические проявления схожи с предыдущим вариантом. Основным отличием является локализация высыпаний. Пузырьки появляются в области половых органов. Генитальный герпес с одинаковой частотой поражает как мужчин, так и женщин, как правило, в период половой зрелости.

Первый контакт с инфекцией может протекать в трех вариантах:

  1. Латентно – без клинических проявлений.
  2. В виде высыпаний на слизистой оболочке полости рта и носоглотки.
  3. ОРВИ с субфебрильной температурой, головной болью, слабостью и недомоганием.

После этого вирус герпеса проникает в нервную систему и может проявить себя в следующий раз как через 1 месяц, так и через 10 лет с момента первичного заражения. Главным фактором его активации является снижение иммунитета, именно поэтому так важно проводить профилактические мероприятия.

Провокаторы герпетической инфекции

Простуда на губах редко имеет острую форму, гораздо чаще встречается хроническое течение заболевания. По данным ВОЗ, примерно 70% жителей по всему миру заражено вирусом простого герпеса и у порядка 10-20% пациентов наблюдаются различные симптомы герпетической инфекции. Обострения хронического герпеса возникают по ряду причин. Основные факторы, которые приводят к рецидиву, – это эмоциональное и физическое напряжение, переохлаждение, половые контакты, менструация у женщин, сопутствующие болезни (ОРВИ, включая грипп), ультрафиолетовое облучение и прочие.

Как передается простуда на губах

Вирус простого герпеса отличается высокой жизнеспособностью. Во внешней среде, при комнатной температуре и нормальной влажности он может оставаться активным в течение суток. ВПГ прекрасно себя чувствует на различных поверхностях, особенно влажных. Также он может оставаться жизнеспособным в течение нескольких часов на монетах, купюрах, поручнях и других предметах, которыми мы пользуемся ежедневно. Все это способствует высокому распространению вируса среди людей. Но легче всего ВПГ передается при прямом контакте с поврежденными тканями или биологическими жидкостями инфицированного человека.

Заразиться ВПГ-1 можно воздушно-капельным путем, во время полового контакта и при переливании крови. Причем заразен не только тот человек, у которого на данный момент имеются высыпания на губах, но и бессимптомные вирусоносители, которые могут даже не подозревать о своем заражении.

Чем опасен вирус герпеса

Вирус простого герпеса поражает многие органы и системы. Герпетические пузырьки могут возникать на слизистых оболочках влагалища, шейки матки, мочеиспускательного канала, ротовой полости и кожи, а при обширном процессе могут появляться в печени и головном мозге. Герпес может вызвать нарушения функций как вегетативной, так и центральной нервной системы. Кроме того, вирус герпеса связывают с онкологическими болезнями, неблагоприятным течением беременности, родов, а также с патологиями у плода и новорожденных. Согласно сведениям Всемирной организации здравоохранения, смертность от тяжелых форм вируса простого герпеса составляет 15,8% по сравнению с остальными вирусными инфекциями и занимает второе место после летальных исходов от гриппа (35,8%). В нашей стране число пациентов с диагнозом «герпетическая инфекция» каждый год превышает 2,5 миллиона. Больные с хроническими герпетическими поражениями кожи и гениталий составляют более 10% от всего населения России.

Как быстро вылечить простуду на губах в домашних условиях

Поскольку большинству герпес на губах кажется «легким» заболеванием, не требующим посещения врача и приема лекарственных препаратов, терапия простуды на губах у них начинается с поиска в Сети рецептов народной медицины. При этом мало кто вспоминает, что современная медицина опирается на доказательства: медикаменты проходят многочисленные клинические испытания на тысячах пациентов, их эффективность оценивается в долгосрочной перспективе. А народные способы и средства лечения не имеют под собой серьезной научной базы.

Лечение герпеса на губах народными средствами

Любые народные средства, применяемые для лечения простуды на губах, могут быть опасными при передозировке, имеют побочные эффекты и противопоказания. К народным средствам, в отличие от лекарств, не прилагается инструкция, где все это подробно описано. Даже самые на первый взгляд безобидные настои, примочки и отвары из различных растений и трав могут вызвать аллергическую реакцию и стать причиной развития осложнений.

Для борьбы с герпесом на губах необходимо применять противовирусные препараты с доказанной эффективностью. Один из таких препаратов – противовирусный и иммуномодулирующий препарат ВИФЕРОН, в состав которого входит рекомбинантный интерферон альфа-2b в сочетании с антиоксидантным комплексом – токоферола ацетатом (витамин Е) и аскорбиновой кислотой. Препарат выпускается в различных лекарственных формах для системного (в виде ректальных суппозиториев) и местного (мазь, гель) применения.

Противовирусный препарат ВИФЕРОН от герпеса на губах

ВИФЕРОН на протяжении нескольких десятилетий применяется для лечения и профилактики большого спектра инфекций у взрослых и детей, являясь первым в своем классе препаратом, разрешенным Государственным Фармкомитетом МЗ РФ к применению у детей, включая новорожденных и недоношенных, а также беременных женщин. Производство препарата ВИФЕРОН соответствует требованиям GMP. Стандарт GMP (Good Manufacturing Practice, Надлежащая производственная практика) – правила, которые устанавливают требования к организации производства и контроля качества лекарственных средств. Для того, чтобы получить заключение о соответствии, фармпроизводители должны подтвердить, что контроль за соблюдением всех норм, технологий и стандартов ведется на каждом из этапов производственного процесса. Только в этом случае, согласно международным требованиям, можно гарантировать потребителям высокое качество продукции.

Мазь против герпеса на губах: инструкция по применению

Для борьбы с простудой на лице применяют как гель, так и мазь. Мазь имеет гидрофобную основу и лучше всасывается на кожных покровах, а гель отличается гидрофильной основой и лучше всасывается на слизистых оболочках. В процессе лечения

полоску геля длиной не более 0,5 см наносят при помощи шпателя или ватного тампона на предварительно подсушенную пораженную поверхность 3-5 раз в день. Длительность курса лечения – 5-6 суток. При необходимости продолжительность курса увеличивают до исчезновения клинических проявлений. Гель бесцветный, поэтому он не пачкает одежду и незаметен на лице. Он образует на пораженной поверхности незаметную тончайшую пленочку, поэтому женщины во время лечения могут беспрепятственно пользоваться декоративной косметикой. Это важно для тех, кто хочет отлично выглядеть даже при наличии простуды на губах. Гель может также применяться с первых дней жизни ребенка.

Мазь наносят тонким слоем на очаги поражения 3-4 раза в сутки, длительность курса лечения – 5-7 суток. Возможно применение препарата ВИФЕРОН Мазь в период беременности и кормления грудью. Кроме того, хорошая переносимость препарата предоставляет возможность его применения у детей уже с первого года их жизни.

Свечи ВИФЕРОН 1 000 000 ME при ВПГ-1 у взрослых применяются в течение 10 дней, у беременных – в дозировке 500 000 ME первые 10 дней, затем терапия продолжается согласно инструкции.

Мазь, гель и суппозитории ВИФЕРОН не только борются с вирусами, но и улучшают показатели местного иммунитета, сокращая вероятность развития рецидива[1].

Лечение герпеса

Вирус герпеса внедряется в организм через слизистые оболочки и пожизненно поселяется в нервных ганглиях. Поэтому полностью избавиться от возбудителя невозможно. Однако при грамотной терапии можно снизить степень интенсивности высыпаний, значительно уменьшить продолжительность продромального периода и сократить частоту обострений. Лечение герпеса в домашних условиях включает противовирусную терапию с использованием противогерпетических препаратов. Но так как простуда на губах сопровождается иммунодефицитом, то в схему лечения входят и иммуномодулирующие средства, например, препараты интерферона или его индукторы. В комбинированном лечении герпеса может применяться препарат Виферон, который противостоит вирусам и корректирует защитные функции. Использование препарата в лечебной схеме позволяет быстро купировать симптомы герпеса и продлить ремиссию. Кроме того, хорошая переносимость препарата предоставляют возможность его применения у детей и беременных женщин.

По материалам:

1. Малиновская В.В., Деленян Н.В. и соавт. «Виферон». Руководство для врачей. М. 2004. 6. Малиновская В.В., Учайкин «Виферон (суппозитории и гель) в комплексной терапии герпесвирусных инфекций», А.А. Халдин, Д.В. Баскакова, А.Н. Васильев. 2. «Алгоритм терапии обострений и вторичной профилактики простого герпеса вифероном», А. А. Халдин, И. В. Полеско. 3. «Алгоритм терапии обострений и вторичной профилактики простого герпеса вифероном», Халдин А.А., Полеско И.В.

Loading …

Пройти другие опросы

Симптомы: как выглядит простуда на губах

Инкубационный период при данном заболевании продолжается от 2 до 8 суток. После этого появляются характерные симптомы. Встречаются острый и хронический лабиальный герпес.

Клинические признаки острого герпеса на губах:

  • отечность, покраснение и зуд в области красной каймы губ, крыльев носа, слизистой оболочки ротовой полости;
  • появление в месте воспаления мелких пузырьков, наполненных прозрачным содержимым;
  • постепенно пузырьки вскрываются, засыхают, на их месте образуется корочка, которая затем отпадает;
  • при слиянии пузырьков между собой образуются язвы;
  • в некоторых случаях наблюдается нарушение общего самочувствия и повышение температуры тела.

Продолжительность заболевания в среднем составляет 10-12 дней и зависит от возраста пациента, состояния иммунитета и наличия сопутствующих заболеваний.

Клинические признаки хронического герпеса на губах

Чаще всего герпесвирусная инфекция имеет рецидивирующее течение и периодически дает о себе знать. При обострении хронической формы заболевания наблюдаются те же симптомы, что и при острой фазе с тем отличием, что при хронической форме заболевания реже наблюдается слияние пузырьков в единую язву. Во время ремиссии симптомы отсутствуют.

Факторы, которые провоцируют обострение хронического герпеса

К самым часто встречающимся причинам, способным спровоцировать рецидив простуды на губах, относятся:

  • переохлаждение организма;
  • снижение иммунной защиты;
  • различные инфекции, в том числе ОРВИ;
  • хроническое переутомление, авитаминозы;
  • увлечение неправильно подобранными диетами, истощение;
  • повреждение кожи в области губ (царапины, ссадины);
  • использование косметики низкого качества, особенно помады;
  • частые стрессы и нервное перенапряжение.

У женщин обострение ВПГ может спровоцировать менструация.

Причины возникновения болезни

Выделяют два вида появления окологубного герпеса – первичный и вторичный.

Первопричиной может быть занесение вируса от больного ко здоровому при контакте, часто при рождении.

Вторичная причина может быть разнообразна. Если у человека в организме уже имеется инфекция, повторно она может развиться из-за:

  • обострения хронических заболеваний;
  • интоксикации;
  • стрессов;
  • неправильного питания;
  • ослабления иммунитета;
  • вредных привычек;
  • нарушений гормонального фона.

Не говоря о том, что герпес – достаточно неприятное, болезненное явление, он портит наш внешний вид.

Симптоматика заболевания

Болезнь протекает поэтапно:

  1. На первом этапе на губах и вокруг них появляется ощущение зуда, покалывания кожи. Если начать лечение в это время, болезнь отступит.
  2. Спустя несколько часов наступает вторая стадия (продромальная), во время которой зудящий участок припухает, появляются пузырики с прозрачной жидкостью, которые чуть позже мутнеют, возникают болезненные ощущения.
  3. Острый период – пузырики лопаются, оставляя язвочки.
  4. Во время этапа заживления язвы грубеют, затем отваливаются.

Инкубационный период длится от недели до 1 месяца, а само заболевание протекает 5-7 дней.

Преимущества народных средств

Безусловно, аптечные лекарства весьма эффективны при лечении герпеса. Но не у каждого есть возможность приобрести их сразу при первых симптомах начинающихся высыпаний. А, как известно, чем раньше начать лечить герпес, тем быстрей он пройдет. И, напротив, стоит «прозевать» момент, и спустя час-два пораженный участок кожи станет в 2 раза больше.

В данной статье мы расскажем о некоторых народных средствах, способных вылечить герпес всего за сутки.

1 – молоко

Если смазывать пораженный участок ватным спонжиком, смоченном в молоке, через полдня воспаление начнет спадать.

Процедуру необходимо повторять каждые 2-3 часа. В течение дня нельзя умываться, а после смазывания давать молоку высыхать самостоятельно.

2 – лакрица

Корень лакрицы (солодки) прекрасно справляется с герпетическими высыпаниями.

Препарат продается в любой аптеке. Необходимо измельчить корень в порошок, разбавить небольшим количеством кипяченой воды (до кашицеобразного состояния).

Смазать смесью волдырики. Желательно проводить лечение перед отходом ко сну, а, проснувшись, умыться.

3 – перекись водорода

Если Вы не успели поймать болезнь «на излете», и уже проявились пупырышки, их можно прижечь раствором перекиси.

Процедуру можно повторять весь день с интревалом в 2-3 часа.

4 – чеснок

Можно попробовать вылечиться чесноком.

1 зубок чеснока размять в кашицу, смазать ею больное место.

У данного средства есть неприятная особенность: чтобы не распугать всех вокруг характерным чесночным запахом, во время лечения лучше сидеть дома.

Чеснок обладает сильной жгучестью, поэтому могут наблюдаться неприятные ощущения, жжение. Если жжение усилится, появится покраснение, чеснок нужно смыть.

5 – эфир мяты

Мятный эфирный экстракт эффективен при лечении герпеса. К тому же, он освежает дыхание.

Просто три раза в день смазывайте воспаление маслом.

Пожалуй, этот метод можно назвать наилучшим – и польза от лечения, и ароматерапия.

6 – алоэ

Соком алоэ можно пропитывать пораженное место на губах.

Регулярность процедуры – каждые два часа.

Можно смочить ватный спонжик (тампон, палочку) соком либо прижечь волдыри кусочком растения (на срезе выделяется сок).

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]