Боль в глазах — это симптом серьезного заболевания!
Поэтому не занимайтесь самолечением, а обратитесь к врачу. Записаться на прием вы можете в удобное для вас время.
Оставьте свой номер телефона. Вам перезвонит администратор клиники.
Запишитесь на прием
Прием врача-офтальмолога
от 750 руб.
У всех нас в какой-то момент времени появляется боль в глазах. Иногда она проходит сама, а иногда сохраняется на долгое время. Врачи клиники лазерной микрохирургии глаза на Маерчака предупреждают, что боль в глазах может быть вызвана серьезными заболеваниями. Поэтому если вы чувствуете глазную боль, обратитесь к врачу.
Причины болей в глазах
Существует несколько серьезных заболеваний, симптомами которых является болевой синдром внутри глаза. Многие из них требуют срочного лечения, поэтому установление истинной причины болей внутри глаз должно происходить быстро.
Основные этиологические факторы, которые вызывают острую болезненность внутри глазного яблока, следующие:
- Закрытоугольная глаукома. Патология вызвана резким повышением внутриглазного давления вследствие неправильной циркуляции глазной жидкости. При этой аномалии боль может возникать резко и нарастать с высокой скоростью. Помимо боли в глазном яблоке, такое состояние сопровождается зрительными нарушениями — скотомой, стремительным нарастанием близорукости, изменением цветовосприятия, ощущением сильного давления в глазах, головной болью и тошнотой.
- Приступ офтальмогипертензии, спровоцированный нарушением циркуляции ВГЖ. Повышенное давление внутри глаза обостряется утром, может самопроизвольно стихать в вертикальном положении. Помимо дискомфорта, непосредственно в глазу наблюдается усиление сосудистого рисунка на конъюнктиве, иногда – кровоизлияние в оболочке глаза.
- Повышение внутричерепного давления на фоне черепно-мозговых травм, геморрагического инсульта, гематом головного мозга, менингитов и энцефалитов, опухолей и других патологий. При такой аномалии пациенты жалуются на периодически усиливающуюся боль внутри глаза. Симптомы нарастают в положении лежа, при кашле, чихании, других видах нагрузки. Дополнительно наблюдается незначительное снижение остроты зрения, которое может прогрессировать при усилении болей.
- Невралгии тройничного или супраорбитального нерва. При таких состояниях болевой синдром внутри глаза локализован с одной стороны и ограничен скулой, частью носа при поражении тройничного нерва или орбитой глаза, надбровной дугой и частью лба при супраорбитальной невралгии. Дополнительные симптомы — слезотечение на стороне поражения, усиление болей при раздражении триггерных точек.
- Неврит зрительного нерва на фоне синусита, повреждения миелиновой оболочки (склероза), воспаления орбиты. Патологию сопровождают усиливающиеся при повороте боли внутри глазного яблока, изменение восприятия цветов, снижение остроты зрения и появление пятен в поле зрения.
- Воспаление глазного яблока. Пациент жалуется на острую постоянную боль внутри глаза, повышенную температуру тела. Визуально виден отек конъюнктивы, покраснение век, снижается зрение на пораженной стороне.
Болевой синдром внутри глаза также провоцируется кластерными головными болями, мигренью. Такие аномалии чаще встречаются у женщин фертильного (детородного) возраста. Болезненность в большинстве случаев приступообразная, интенсивная, возникает внезапно, продолжается от нескольких часов до нескольких суток. Помимо боли внутри глаза, состояние сопровождается слезотечением с пораженной стороны, воспалением и покраснением роговицы, общим угнетением, приступами раздражительности, непереносимости света, звуков и т. д.
В единичных случаях за симптомами воспаления глазного яблока, невритами и невралгиями, глаукомой и прочими офтальмологическими патологиями скрывается другая аномалия, не относящаяся к органам зрения. Чаще всего ими выступает синусит, фронтит, флюс, глубокое поражение корней зубов кариесом.
Болят глаза
Болят глаза, в чем причина и что делать? Чтобы разобраться, почему болят глаза, нужно понимать, что глаза болят при заболеваниях, связанных с патологическими изменениями как самих глаз, так и при общих заболеваниях организма. Чтобы дифференцировать причину болезненности глаз, необходимо обратить внимание на сопутствующие симптомы. Так, например, часто одновременно болят глаза и голова, болят глаза на фоне повышенного артериального давления, также часто боль в глазах может сочетаться с покраснением глаз. Эти и другие сопутствующие симптомы болезненности глаз помогут поставить правильный диагноз, выбрать направление лечения и ответить на вопрос: что делать? Попробуем разобраться, почему болят ваши глаза и что делать? Боль в глазах — характерный признак многих глазных заболеваний. А. Причины, по которым могут болеть глаза при заболевании самих глаз:
1. Кератит — воспаление роговой оболочки глаза 2. Увеит — воспаление сосудистой оболочки глаза 3. Глаукома 4. Конъюнктивит 5. Травма глаза 6. Инородное тело конъюнктивы или роговицы 7. Неправильно подобранные очки 8. Неправильно подобранные контактные линзы 9. Некорригированное зрение при пресбиопии 10. Болят глаза после сварки
B. Причины, по которым могут болеть глаза при общих заболеваниях организма:
1.Вирусная инфекция 2.Нарушение артериального давления 3.Мигрень 4.Повышенное внутричерепное давление (ВЧД)
А. Причины, вызывающие боль в глазах при заболевании самих глаз:
1.
Кератит
, или воспаление роговой оболочки, всегда сопровождается болью в глазах. Кроме боли в глазах, кератиты абсолютно всегда сопровождаются дополнительными симптомами. Так называемый «роговичный синдром» характеризуется наличием слезотечения, покраснения перикорнеальной зоны (вокруг роговицы), блефароспазмом (спазм век) и, конечно, болью в глазах. Глаза болят при кератите очень сильно.
Лечение:
лечение проводится только в условиях специализированного офтальмологического учреждения. Вылечить кератит самостоятельно в домашних условиях без последствий для зрения невозможно. Необходимо местное и общее противовоспалительное лечение в виде парабульбарных инъекций антибиотиков и, при необходимости, кортикостероидных препаратов, закладывание за веки противовоспалительной мази и препаратов, улучшающих регенерацию роговицы. При наличии признаков кератита нужно срочно обратиться к врачу. 2.
Увеит
, или воспаление внутренней сосудистой оболочки глаза. Сосудистая оболочка глаза имеет три отдела, каждый из которых может воспаляться отдельно или может иметь место сочетанное воспаление, которое называется панувеит. Воспаление радужной оболочки, или ирит, воспаление средней части сосудистой оболочки, или иридоциклит. всегда сопровождаются очень сильной болью в глазах. Боль настолько сильная, что невозможно дотронуться до глаза. К сопутствующим симптомам относится перикорнеальная инъекция, возможно изменение цвета радужной оболочки и четкости рисунка. Что интересно, воспаление третьей части радужной оболочки —хориоидеи — никогда не сопровождается наличием боли в глазах и хореоидит на начальной стадии часто протекает бессимптомно. Это происходит из-за отсутствия чувствительных волокон нервной ткани в хориоидее.
Лечение:
лечение увеита необходимо проводить только условиях специализированного офтальмологического отделения и, как правило, это заболевание требует лечения в условиях глазного стационара. В домашних условиях, самостоятельно вылечить увеит без ущерба для зрения невозможно. 3.
Глаукома
. Частый симптом глаукомы — боль в глазу. Болит левый глаз или болит правый глаз, тот, на котором имеется повышенное внутриглазное давление. Зачастую, кроме боли в глазах, возникает чувство давления. «Давит в глазах» — так пациенты характеризуют свои ощущения при глаукоме. Еще один характерный признак глаукомы, который может помочь заподозрить заболевание — это боль в половине головы, в той половине в которой на глазу повышено внутриглазное давление. Характерный признак при глаукоме, что болит не вся голова, а именно половина головы на стороне заболевшего глаза.
Лечение:
лечение глаукомы может быть медикаментозное, лазерное или хирургическое. Капли снижающие внутриглазное давление, такие, как Траватан, Тимолол, Бетоптик, Ксалатан, Азопт, Арутимол, Трусопт, назначаются врачом в зависимости от степени глаукомы, ее стадии и силы поднятия внутриглазного давления. Наряду с медикаментозным лечением очень перспективным методом снижения давления является лазерное лечение. При отсутствии необходимого эффекта от медикаментозного и лазерного лечения назначают хирургическое лечение глаукомы. Боль в глазу проходит со снижением внутриглазного давления до нормальных цифр. В норме внутриглазное давление должно быть не больше 26 мм рт.ст. при измерении тонометром Маклакова в любом возрасте человека. 4.
Конъюнктивит
редко, но также может сопровождаться болью в глазах, точнее жжением и чувством инородного тела. Более точное определение боли при конъюнктивите: дискомфорт в глазах и резь в глазах. Причины этих ощущений — отек и нарушение целостности эпителиального слоя век и глазного яблока — конъюнктивы. Наряду с болью отмечается покраснение глаз, отделяемое в конъюнктивальной полости, при бактериальном конъюнктивите — слипание ресниц по утрам.
Лечение:
лечение проводится в зависимости от вида возбудителя —противовирусное или противобактериальное. Тобрекс, Тобрадекс, Макситрол, Витабакт, как правило, позволяют справиться с конъюнктивитом и устранить боль в глазах. Офтальмоферон будет полезен при боли от вирусного конъюнктивита. 5.
Травмаглаза
, даже микротравма, вызывает боль в глазах. При травме чаще всего повреждается эпителий роговицы или конъюнктивы, что приводит раздражению чувствительных нервных волокон и, как следствие, глаза болят. Более серьезные травмы с разрывом оболочек всегда вызывают сильную боль в глазах.
Лечение:
Препараты улучшающие регенерацию тканей, такие как Солкосерил, Актовегин, Цитраль. Для профилактики вторичной инфекции рекомендуется использовать Тобрекс, Макситрол, Альбуцид 20%, левомицетин 0,25%.
6.
Инородное тело конъюнктивы или роговицы
— самая частая причина боли в глазах. Роговица — самая чувствительная часть организма. Попадание волоса и даже пылинки в глаз вызывает неприятные ощущения и боль в глазу. Инородное тело, попавшее в конъюнктивальную полость, нарушает целостность эпителия и имеет такие же последствия, как травма глаза. Интенсивность боли зависит от объема инородного тела и места нахождения. Так, попадание реснички в конъюнктивальную полость вызывает умеренную боль и чувство инородного тела. Инородное тело, попавшее в роговицу, вызывает очень сильную боль.
Лечение:
если инородное тело видно и легко достижимо, можно попытаться удалить его самостоятельно ватной палочкой или промыть глаз теплой водой. Затем необходимо применить лечение, такое же, как при травме глаза. Если инородное тело удалить самостоятельно не удается, то необходимо обратиться в Глазной травмпункт, чтобы была оказана специализированная помощь. Глазной травмпункт работает круглосуточно, поэтому обращаться следует в любое время любое время. И чем раньше будет оказана помощь, тем лучше будут перспективы лечения. Адрес глазного травмпункта в Красноярске: город Красноярск ул. Никитина, 1«В». 7.
Неправильно подобранные очки
также являются частой причиной, по которой болят глаза, как будто давят. Основные ошибки в подборе очков — это неправильно измеренное межзрачковое расстояние или диоптрии очков больше, чем они необходимы по состоянию рефракции. Такие ошибки приводят к чрезмерному напряжению рефракции или напряжению глазодвигательных мышц и, как следствие — к головным болям или болезненным ощущениям в глазах. Боль, когда глаза «как будто давят» исключает воспалительный процесс глаза или травму. Такая боль характерна для неправильно подобранных очков или общих проблем со здоровьем.
Лечение:
перепроверить приобретенные очки у грамотного специалиста-офтальмолога. Провести лазерную коррекцию зрения и избавиться от необходимости пользования очками. 8.
Неправильно подобранные контактные линзы
часто вызывают боль в глазах. Контактные линзы требуют индивидуального подбора, так как радиус кривизны роговицы разный у всех людей и даже на двух глазах одного человека радиус кривизны роговицы может сильно различаться. Поэтому при подборе контактных линз необходимо ориентироваться на индивидуальные особенности каждого глаза, а не только на диоптрийность линз. Подбирать линзы рекомендуется только в специализированных клиниках. Неправильно подобранная линза действует как инородное тело, травмируя роговицу глаза, вызывая боль и воспалительные процессы глаза.
Лечение:
необходимо отказаться от контактных линз на срок не менее двух недель для восстановления целостности роговицы и осуществить подбор контактных линз у опытного специалиста-контактолога. Чтобы исключить боль от контактных линз возможно проведение лазерной коррекции зрения. 9.
Некорригированное зрение при пресбиопии
приводит к тому, что глаза болят, особенно если человек вынужден долгое время читать или работать вблизи, например, на компьютере. Аккомодация позволяет человеку видеть на близком расстоянии от глаза, но с возрастом этот процесс нарушается, развивается пресбиопия, для компенсации нарушенной аккомодации необходимы очки для близи. Если пытаться напрягать глаза когда возможность аккомодации утрачена, то возникает утомление глаз и глаза начинают болеть.
Лечение:
необходимо подобрать очки для работы на близком расстоянии в соотвествии с возрастом и имеющейся рефракцией. 10.
Глаза болят после сварки
из-за лучевого ожога роговицы. Как говорят «нахватался зайчиков от сварки», что делать? Сварочная дуга используемая при сварке двух металлов выделяет инфракрасное излучение и УФ-излучение огромной мощности. Глаза при сварочных работах должны быть защищены специальным стеклом ограничивающим воздействие на глаз инфракрасного и УФ-излучения. При нарушении техники безопасности и открытом воздействии излучения на глаз возникает ожог роговицы. Так же может возникать поражение сетчатки. Но боль в глазу после сварки возникает именно из-за ожога роговицы. Поэтому все мероприятия при снятии боли после сварки должны быть направлены впервую очередь на лечение роговицы.
Лечение:
необходимо промыть глаза прохладной водой. Для регенерации роговицы необходимо использовать такие препараты, как «Солкосерил», «Корнерегель», «Цитраль», «Офтагель», «Баларпан», «Хилозар-комод». Для профилактики вторичной инфекции: «Тобрекс», «Макситрол», «Альбуцид 20%, «Левомицетин 0,25%». Если боль очень сильная можно закапать в глаза новокаин или лидокаин. Но, если позволяет состояние, лучше этого не делать, так как анестезии вызывают отек роговицы и увеличивают время заживления. Можно принять любой аналитик общего действия «Ибруфен» или «Анальгин», «Диклофенак» (Вольтарен), или «Индометацин». Лучше находиться в затемнённом помещении и на несколько часов с закрытыми глазами.
B. Причины по которым могут болеть глаза при общих заболеваниях организма:
1.
Вирусная инфекция
очень часто сопровождается болью в глазах. Если при движениями глазами вы испытываете болевые ощущения за глазными яблоками, то вероятнее всего, у вас имеется в организме вирусная инфекция в стадии обострения. Не составляет исключение и коронавирусная инфекция в организме. Коронавирус, как и любая другая вирусная инфекция, приводит к возникновению болевых ощущений за глазами, особенно на начальных стадиях заболевания. Боль в глазах при коронавирусе связана именно с вирусной инфекцией в организме.
Лечение:
для устранения болевых ощущений в глазах при вирусной инфекции необходимо общее противовирусное лечение у соответствующего специалиста. Местное лечение глаз в данном случае не требуется. 2.
Нарушение артериального давления
. Изменение артериального давления как в сторону повышения — гипертензия или гипертония, так и в сторону понижения — гипотония, сопровождается головной болью и частой иррадиацией боли в область глазницы и глаза.
Лечение:
в случае резкого и значительного изменения артериального давления необходимо принять горизонтальное положение — прилечь, вызвать врача. При высоком артериальном давлении голова должна быть выше тела, при гипотонии на уровне тела. Компенсаторная терапия и выравнивание артериального давления приведет к исчезновению боли в глазах. 3.
Мигрень
приводит в большинстве случаев к давящим болям за глазами. Мигрень сопровождается выпадением полей зрения и головной болью. Боль в глазах также является симптоматическим признаком мигрени.
Лечение:
устранение мигрени приводит к исчезновению боли в глазах. 4.
Повышенное внутричерепное давление
сопровождается головной болью и болезненными ощущениями в глазах. Диагноз ставится на основании офтальмоскопии глазного дна и сопутствующих симптомах, характерных для повышенного ВЧД.
Лечение:
Устранение причин повышения внутричерепного давления приводит к отсутствию болей в глазах. Вероятно вам будет интересно и полезно: 1.
Красные глаза. Почему и что делать?
2.
Почему слезятся глаза? Причины и лечение.
3.
Как восстановить зрение
22.08.2021 г
автор Наталья Яцинова
Диагностика болей внутри глаза
Чтобы диагностировать боль в глазах, проводят комплексное офтальмологическое исследование. Перед ним рекомендуется инстилляция анальгетиков, так как болезненность приводит к блефароспазму, затрудняющему осмотр. После этого проводят визуальные и инструментальные исследования:
- визометрию — измерение остроты зрения посредством таблиц;
- бесконтактную тонометрию — измерение для выявления повышения давления внутри глаз;
- биомикроскопию — осмотр передней стороны глазного яблока с помощью щелевой лампы, выявляющей дефекты роговицы, воспаления и иные патологии;
- офтальмоскопию — измерение прозрачности оптических сред глаза и визуальное обследование сетчатки на предмет патологий;
- УЗИ глазного яблока — волновой метод диагностики, который помогает диагностировать аномалии развития и дефекты всех структур глаза;
- рентгенографию глаза — лучевой метод диагностики, который выявляет инородные тела и дефекты костных структур в области глазницы.
При подозрении на вторичную природу болей проводят общие исследования: анализы крови и мочи, исследования на специфическую и неспецифическую микрофлору, функциональную диагностику.
Синдром сухости глаз
Синдром сухого глаза – бич нашего времени. Обычно ему подвержены офисные работники. Развитию заболевания способствуют три фактора:
- Люминесцентное освещение.
- Кондиционированный воздух в помещении.
- Длительная работа у компьютера.
Вышеперечисленные факторы способствуют нарушению процесса естественного увлажнения глазного яблока. При этом, само нарушение вызывают:
1. Высокие степени зрительных нагрузок. 2. Редкое моргание, обусловленное работой за монитором. 3. Неподвижность глазного яблока.
В закрытом помещении, с пересушенным, кондиционированным воздухом, при электрическом, зачастую недостаточном или неправильном освещении, созданы все предпосылки, приводящие к тому, что производство слезной жидкости быстро нарушается. Изменяются свойства и состав слезной пленки, которая покрывает передний отрезок глазного яблока. Она больше не способна защитить глаз от пересыхания и микроскопических частичек пыли.
Лечение
Выбор методов терапии зависит от причин возникновения неприятных симптомов. Тактика может существенно различаться у пациентов, испытывающих схожие симптомы, но имеющие разный перечень патологий.
О том, какое лечение боли в глазах используют при разных заболеваниях, далее в таблице.
Заболевание | Консервативная терапия | Хирургическое/малоинвазивное вмешательство |
Глаукома | Инстилляция препаратов-миотиков в течение первых 2 часов после поступления в стационар. Анальгетики внутримышечно (димедрол, промедол, аминазин). Внутривенное введение маннитола и глицерина для выравнивания ВГД. | Иридэктомия — лазерная операция, посредством которой врач создает отверстие между передней и задней камерами глаза для восстановления циркуляции внутриглазной жидкости. |
Офтальмогипертензия | Гипотензивные препараты: ● системные диуретики; ● ингибиторы синтеза ВГЖ; ● бета-адреноблокаторы. Дополнительно используются комбинированные анальгетики. | Не требуется. |
Повышение внутричерепного давления | Методы контроля давления: ● прием диуретиков; ● соблюдение питьевого режима; ● соблюдение диеты; ● физиотерапия; ● мануальная терапия. | Шунтирование — вживление шунтов (трубок) для отведения избытка жидкости (ликвора) из черепной коробки. |
Невралгия зрительного или тройничного нерва | Для купирования боли используют комплекс из противовоспалительных, противосудорожных, седативных средств с антидепрессантами. Дополнительно применяют физиотерапию, акупунктуру, электростимуляцию. | Микрохирургическое вмешательство, направленное от устранения сдавливания нервов. |
Неврит зрительного нерва | Назначают препараты для устранения причин неврита: ● антибиотики при бактериальной инфекции; ● противовирусные средства при вирусном воспалении (герпесе). Дополнительно назначают противовоспалительные средства системного действия, а также глюкокортикостероиды (вводят ретробульбарно, то есть внутрь глаза). | Не применяется. |
Воспаление глазного яблока | Назначают курс антибиотиков и противовоспалительных средств системного и локального действия. Для повышения эффективности лечения воспалений глазного яблока используют гормональные препараты — преднизолон, гидрокортизон. | Применяется только при наличии абсцессов. Вмешательство проводится в условиях амбулатории. Врач вскрывает гнойную полость, промывает ее, накладывает повязку. |
Кластерные головные боли и мигрень | Терапия направлена на устранения головной боли и восстановления нормального тонуса сосудов. Применяются эрготамины, триптаны, рецептурные анальгетики, анестетики, противоэпилептические средства. Для улучшения состояния применяют физиотерапию, ЛФК. | Не применяется. |
Как бороться с песком в глазах по утрам?
Эта проблема чаще всего встречается у пожилых людей. С ней сталкиваются пациенты, которые проводят много времени перед экраном монитора. Недосыпы также негативно сказываются на состоянии глаз, так как слизистая оболочка не успевает полностью восстановиться за кратковременный период сна.
Ощущение «песка» в глазах по утрам могут чувствовать девушки и женщины, которые забывают перед сном смыть декоративную косметику и засыпают прямо с ней.
При длительном и частом проявлении утреннего «песка» в глазах стоит обратиться за консультацией к офтальмологу. Это может быть симптомом более серьезных заболеваний.
Профилактика болей в глазах
Специфических единых мер профилактики болей в глазах не существует, так как причины ее возникновения многообразны. Для уменьшения риска их появления офтальмологи советуют регулярно наблюдаться у них, а также у врачей других специализаций. Снизить риск возникновения аномалий, провоцирующих внутриглазные боли, может соблюдение общих принципов ЗОЖ, личной гигиены, а также гигиены зрения:
- периодически давать глазам отдых;
- использовать защиту для глаз при работе с химическими веществами, при занятости в загрязненных помещениях или на ярком свете;
- систематически выполнять гимнастику для глаз;
- использовать очки с диоптриями для работы с документами и для просмотра ТВ при нарушениях зрения;
- следить за уровнем освещенности при работе с документами и т. д.
Пациентам любого возраста необходимо обращаться к врачу сразу после появления первых неприятных симптомов. Это позволит офтальмологу вовремя обнаружить источник недомогания и ликвидировать проблему на ранней стадии.
Симптомы
Основной симптом — возникающая в глазах боль. Резь практически всегда сопровождается целым комплексом симптомов, который включает:
- Расширение сосудов
- Покраснение слизистой оболочки
- Усиление чувствительности к яркому свету
- Шелушение кожи вокруг глаз или на веках
- Зуд разной интенсивности
- Повышение слезотечения
- Выделение гноя вместе со слезами
- Отечность кожи вокруг глаз
- Боль и неприятные ощущения
- Ухудшение зрения
Изучая симптомы, врач сможет подобрать подходящие методы диагностики. Наличие рези с повышенным слезотечением говорит об аллергической реакции или переутомлении глаз, о наличии ОРВИ, о воспалении ресничных краев или конъюнктивы.
Может потребоваться консультация врача другой специальности, например, аллерголога.
Резь с ощущением песка в глазах
Если синдром сухого глаза отсутствует, симптомы могут говорить о неправильно подобранной контактной оптике. Ощущения возникают при недостаточном поступлении кислорода и питательных веществ к поверхности роговой оболочки. Большинство современных моделей контактных линз обладает высокой кислородопроницаемостью. Поэтому проблемы с питанием слизистой возникают только при неправильном использовании корректоров зрения.
Резь в глазах и слезоточивость
Симптомы вызывает резкий перепад температуры. Яркий пример — усиление выработки слезной жидкости, когда человек заходит с холодной улицы в теплое помещение.
Слезотечение провоцируют сильные морозы или жаркая погода, сухой климат, воздействие дыма. Фактором развития выступает длительное воздействие на сетчатку глаза прямых солнечных лучей. Это временные и относительно безопасные рези.
Иногда резь в глазах и слезоточивость вызывает инородное тело. Необходимо позаботиться о том, чтобы оно скорее покинуло слизистую оболочку. В этом случае слезные железы начинают вырабатывать больший объем жидкостей, который помогают организму вывести лишние частички.
Какой врач поможет при рези в глазах?
Симптом входит в компетенцию врача офтальмолога, который проводит осмотр и подбирает методы диагностики. Он выясняет, почему режет глаза, определяет точные причины и лечение.
Как быстро снять усталость с глаз
Во время перерыва выполните легкую глазную гимнастику:
- В течение 20 секунд смотрите вдаль, сфокусируйте на предмете, который расположен примерно в 20 шагах от вас;
- Закройте глаза и совершите по четыре вращения глазными яблоками – сначала по часовой стрелке, потом против нее;
- Не открывая век, перемещайте глаза вверх и вниз;
- Завершите гимнастику частым морганием в течение 30 секунд. Взгляд при этом направлен вперед.
Чтобы закрепить эффект, закапайте глаза увлажняющими каплями, подобранными офтальмологом. Не занимайтесь самолечением, обязательно обратитесь за помощью к специалисту – увлажняющие капли бывают разной вязкости, они могут обладать лечебным эффектом, а могут просто смачивать поверхность глаза. Только офтальмолог определит, что именно нужно вашему зрению, и подберет необходимое средство.
Запишись на бесплатную проверку зрения
Кстати, гимнастика также требует предварительной консультации врача. Убедитесь, что у вас нет противопоказаний. Также офтальмолог может посоветовать другие виды гимнастики.