Все о гормонах: какие бывают, как работают, как их используют в медицине?

Причину многих проблем со здоровьем принято искать в гормональных нарушениях. Что такое гормоны, и как они работают?

Гормоны – это специальные химические посредники, регулирующие работу организма. Они выделяются железами внутренней секреции и перемещаются по кровотоку, стимулируя определенные клетки. Сам термин «гормон» происходит от греческого слова «возбуждать». Это название точно отражает функции гормонов как катализаторов для химических процессов

на клеточном уровне.

Эндокринная система и гормоны: что это

Эндокринная система представляет собой целый комплекс взаимосвязанных между собой органов и эндокринных желез, синтезирующих гормоны. Они под руководством нервной системы регулируют течение огромного количества протекающих в организме биохимических превращений и работу внутренних органов посредством тех же гормонов.

Гормоны – биологически активные вещества, синтезирующиеся организмом в незначительных количествах и отвечающие за передачу информации другим органам, не меняя своей природы и не вступая напрямую в различные биохимические превращения.

Элементами эндокринной системы являются как непосредственно железы внутренней секреции (поджелудочная, щитовидная, паращитовидные железы), так и отдельные органы, а также части головного мозга, включая гипофиз, гипоталамус, эпифиз, тимус, надпочечники, гонады (яички у мужчин и яичники у женщин). Даже жировая ткань является гормонпродуцирующим органом. Кроме того, эндокринные клетки есть и в ряде других органов, включая сердце, почки и пр.

Каждый из них ответственен за продукцию конкретного гормона, который выделяется в кровь и с ней доставляется непосредственно в органы и ткани мишени, запуская или останавливая протекание того или иного процесса. Благодаря этому не только обеспечивается выполнение важных для жизнедеятельности процессов, но и способность организма чутко подстраиваться под изменения условий внутренней и внешней среды, расти и развиваться.

Взаимодействие гормонов с тканями осуществляется главным образом по принципу обратной связи. То есть синтезированной эндокринной железой гормон доставляется к клеткам-мишеням, запускает определенный процесс, что приводит к выработке другого гормона другой железой, который воздействует на источник продукции первого, давая знать, что нужный процесс осуществлен и тем самым тормозя его синтез. Таким образом, все гормоны и, соответственно, эндокринные органы тесно взаимосвязаны между собой и чутко реагируют на изменения в работе друг друга. Поэтому при возникновении нарушений в одном из органов эндокринной системы неизбежно страдает весь организм.

Таким образом, баланс гормонов очень важен для организма, но он может нарушаться на фоне действия различных факторов, в числе которых:

• стрессовые ситуации;
• хронический недосып;
• ослабление иммунитета;
• курение и злоупотребление алкоголем;
• нерациональное использование лекарственных средств;
• заражение гельминтами и другими паразитами;
• некоторые заболевания.

К сожалению, с подобными факторами может столкнуться каждый человек, поскольку избежать их в условиях современной жизни практически невозможно. Поэтому и нарушения гормонального баланса сегодня встречаются крайне часто, что приводит к неблагоприятным цепным изменениям в работе организма, нарушению протекания множества обменных процессов и развитию самых разнообразных заболеваний, осложнения которых способны приводить даже к летальным последствиям. А потому любые изменения в гормональном фоне требуют медикаментозной коррекции.

Тем не менее мужской организм более стабилен с точки зрения поддержания нормального гормонального фона. У женщин же он может колебаться в силу физиологических изменений, в частности при наступлении беременности, во время грудного вскармливания и при наступлении менопаузы. Кроме того, женский гормональный фон регулярно изменяется в течение каждого менструального цикла, чем объясняется тот факт, что сдавать анализы на женские половые гормоны необходимо строго в определенные дни цикла. В противном случае полученные данные могут быть неинформативными.

Во избежание развития различных заболеваний, обусловленных изменениями гормонального фона, важно его своевременно корректировать, в том числе и при физиологических изменениях, обусловленных менопаузой, поскольку дефицит эстрогенов повышает риск развития не только заболеваний половых органов, но и онкологии.

Сегодня известно более 60 различных гормонов, в число которых входят и половые. Женские половые гормоны называют эстрогенами, мужские – андрогенами. Тем не менее, эта градация довольно условна, поскольку в женском организме синтезируются как эстрогены, так и андрогены, точно так же, как и в мужском. Более того андрогены выступают в качестве основы для синтеза эстрогенов у женщин и играют важную роль в поддержании гомеостаза. Рассмотрим подробнее органы эндокринной системы и их основные гормоны.

ГМО

ГМО означает «генетически модифицированный организм», т.е. животное или растение, чей ДНК (своего рода клеточный чертёж) был изменён без применения природных методов воспроизводства. Отдельные гены переносятся из одного организма в другой. Это позволяет выращивать сельскохозяйственные культуры, которые носят такие черты, как устойчивость к повреждениям насекомыми и гербицидам. Например, в случае генетически модифицированной кукурузы в растение вводятся гены от бактерии, обладающей устойчивостью к гербицидам. В результате кукуруза тоже становится устойчивой к гербицидам. Монсанто, ведущая компания по производству генно-модифицированных семян, также продаёт гербицид Раундап, содержащий химикат под названием глифосат. Многие ГМО, такие как соя, кукуруза, свекловичный сахар, рапс и люцерна созданы с устойчивостью к воздействию Раундапа. Эти запатентованные сорта растений известны как Roundup Ready, потому что они позволяют фермерам уйти от возмездия за распыление гербицида, ибо химикат убивает сорняки, не убивая посевы.

Монсанто заявляет, что люди в современном мире потребили «триллионы генно-модифицированных продуктов» без какого-либо вреда для здоровья. Однако обследования людей не проводились, были только краткосрочные (трехмесячные) исследования животных, и львиную долю этих изысканий провела сама компания Монсанто. Более продолжительное независимое исследование животных (проведенное французским ученым по имени Жиль-Эрик Сералини) выявило некоторые серьезные негативные последствия, такие как вызывание опухолей, недостаточности органов, поражений желудка, повреждения печени, почек, аллергических реакций и многое другое. К сожалению, это исследование было отозвано из печати, чего почти никогда не случается. Это говорит о том, насколько сильно влияние Монсанто. Команда Сералини сообщила, что 50 % крыс-самцов и 70% самок умерли преждевременно, по сравнению с 30 и 20 процентами в контрольной группе. Монсанто имеет большое политическое влияние, которое она употребила на изменение законов о маркировке товаров — законов, которые теперь мешают нам узнать, присутствуют ли в нашей пище генномодифицированные ингредиенты. Единственный способ контролировать это — убедиться, что вы потребляете экологически чистые продукты или продукты с надписью «без ГМО». Но вы можете не сомневаться, что преобладающая доля сои и кукурузы генетически модифицирована. Избегайте ГМО, если это вообще возможно, потому что на нас всех проводят эксперимент и, к несчастью, правда о нанесённом вреде обнаружится годы спустя после того, как компании получат свои миллиарды.

Пища, которая может противостоять гормону, формирующему жир

Одна из целей плана питания, который я объясню позже в книге — уменьшить в вашей пище количество химических веществ, которые имитируют эстроген (гормон, формирующий жир). Определенные продукты повышают уровень эстрогена, а другие снижают. Существует группа продуктов, которые являются антиэстрогенами и антитоксинами — крестоцветные (сruciferous): белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста, редис, кудрявая капуста, брюссельская капуста и т. д. Cruciferous происходит от латинского слова «crux», что означает «крест», поскольку цветы этих овощей имеют форму креста. Если нужно бороться с химическими веществами в организме, имеет смысл употреблять в пищу как можно больше этих овощей или принимать их в виде пищевой добавки.

Чтобы сделать натуральную очищающую жидкость для мытья овощей, смешайте 1/3 чашки яблочного уксуса примерно с 4 литрами воды. Эта смесь поможет смыть химикаты с поверхности овощей, хотя с теми, что содержатся внутри, справиться не удастся. Кроме того, отломите и выбросьте внешние листья листовых овощей. Удаляйте жир с мяса, кожу с курицы и рыбы, если они коммерческие. Также, если приходится выбирать между мясом и рыбой в магазине, лучше остановитесь на рыбе. Требуется 60 килограммов кормов и сена (в которых содержатся пестициды) для производства 1 кг съедобной говядины, не говоря уже о гормонах роста, которые дают крупному рогатому скоту на протяжении жизни. Для получения 1 кг съедобной рыбы требуется всего 1 кг корма, следовательно, в ней меньше химикатов, разрушающих гормоны.

Кофе

Тот, кто выпивает 2 чашки кофе в день, покупает примерно 8 кг кофе-бобов в год, т.е. совокупный урожай с 12 кофейных деревьев. Чтобы поддержать продуктивность этих деревьев, фермеры-производители кофе применяют 5 с лишним килограммов удобрений и пестицидов каждый год. Несмотря на то, что моя программа будет рекомендовать не пить кофе, в течение переходного периода я советую употреблять органический кофе. Кофе также содержит кофеин и повреждает ваши надпочечники, что может помешать вам сжигать жир.

Органический — значит без использования химических удобрений, пестицидов, фунгицидов, гербицидов и инсектицидов. Когда вы читаете этикетки, убедитесь, что там указано «органический», а не «натуральный». Это не одно и то же. «Натуральный», по юридической терминологии, означает лишь то, что химикаты не применяли в процессе обработки продукта. «Натуральный» может подразумевать много разных качеств, но не означает отсутствия пестицидов или инсектицидов. Я не говорю, что завтра вы должны начать есть стопроцентную органическую пищу. Тем не менее, я бы рекомендовал есть, по крайней мере, 50% органических продуктов. Вы ведь не собираетесь сейчас же отправиться к своему другу на обед и заявить: «Знаешь, я тут прочёл статью в интернете, и ээээ….. Я заметил, что в еде, которой ты меня угощаешь, полно пестицидов, инсектицидов, гербицидов, тяжёлых металлов, антибиотиков и гормонов роста. А в этом тунце — ртуть. Так что я принёс еды с собой». Вам не стоит этого делать, в обществе такое не принято, вас просто не пригласят в другой раз. Может быть, как раз поэтому меня никто больше не зовёт на обед.

Гормоны для сжигания и гормоны для накапливания жира Чтобы опознавать гормоны, которые запускают процесс сжигания жира, что влечёт за собой потерю веса, вам неплохо узнать, что они из себя представляют. Ниже вы найдёте сведения не только о жиросжигающих гормонах, но также о гормонах, помогающих накапливать жир, вы ведь хотите избежать их активации.

Гипофиз и гипоталамус

Гипоталамус является своеобразным связующим звеном между эндокринной и нервной системой, поскольку он одновременно принадлежит к обеим. Именно он контролирует и объединяет эндокринные механизмы регуляции с нервными. В нем в ответ на получаемые от центральной и вегетативной нервной системы сигналы синтезируются так называемые нейрогормоны, которые ответственны за регуляцию выработки собственных гормонов другими эндокринными железами. Он же контролирует работу гипофиза, являющегося центральным органом эндокринной системы и оказывающего наибольшее влияние на деятельность остальных ее составляющих.

Именно гипоталамус способен отдать гипофизу команду усилить или замедлить продукцию всех остальных гормонов в организме.

Адренокортикотропный гормон

Адренокортикотропный гормон (АКТГ) представляет собой гормон пептидного происхождения, который синтезируется передней долей гипофиза под влиянием вырабатываемых гипоталамусом нейрогормонов. Он ответственен за инициацию синтеза кортизола в надпочечниках, а также андрогенов, т. е. мужских половых гормонов. При этом адренокортикотропный гормон, который еще называют кортикотропином, способствует повышению чувствительности периферических тканей к действию кортикостероидов. В меньшей степени он ответственен за протекание биохимических процессов, отвечающих за образование костной ткани остеобластах.

Уровень АКТГ может колебаться под действием стресса, физических нагрузок, а также изменяется во время сна, беременности и зависит от фазы менструального цикла.

Нормой считается содержание АКТГ в крови в пределах от 0 до 46 пк/мл. Физиологический пик его выработки приходится на 6—8 часов, а минимум — на 18—23 часа. Его концентрация может повышаться при:

• первичной недостаточности коры надпочечников;
• синдроме Нельсона;
• врожденной гиперплазии надпочечников;
• паранеопластическом синдроме;
• синдроме эктопической продукции АКТГ и т. д.

Причиной повышения содержания АКТГ в крови может быть прием препаратов, содержащих глюконат кальция, инсулин, вазопрессин, эстрогены, кортикостероиды, спиронолактон, литий, метоприрон, этиловый спирт.

При длительном сохранении повышенной выработки АКТГ может наблюдаться увеличение размеров надпочечников, а также накапливание в их коре холестерина, аскорбиновой и пантотеновой кислоты, что приведет к ее разрастанию.

Снижение уровня АКТГ может быть следствием:

• вторичной надпочечниковой недостаточности;
• рака коры надпочечников;
• введения кортикостероидов;
• наличия опухоли, продуцирующей кортизол.

Вазопрессин (антидиуретический гормон)

Вазопрессин – пептидный гормон, который синтезируется задней долей гипофиза. Его основной задачей является сужение кровеносных сосудов, что является одним из механизмов регуляции уровня кровяного давления, а именно способствует его повышению. Также вазопрессин ответственен за обратное всасывание воды в почках, что приводит к уменьшению объема отводящейся мочи и поддержанию нормального водно-солевого обмена. Благодаря этому свойству вазопрессин и заслужил свое второе название – антидиуретический гормон.

При дефиците вазопрессина возможно развитие несахарного диабета.

Гормон роста

Соматотропин или гормон роста продуцируется гипофизом и является основным регулятором процесса роста и развития человека. Поддержание его выработки на должном уровне наиболее важно для детей в период с рождения до полового созревания, поскольку от него во многом зависит рост костей. У взрослых он сохраняется и отвечает за регуляцию плотности костей, поддержание мышечной массы, а также участвует в обмене жирных кислот.

Самый высокий уровень соматотропина в крови обычно наблюдается в ночное время. В норме у мужчин его концентрация составляет 0—3 нг/мл, у женщин – 0—8 нг/мл.

Недостаток гормона роста приводит к задержке физического развития детей, что может быть обусловлено опухолями и травмами гипофиза, перенесением менингита или рядом врожденных патологий. У взрослых дефицит соматотропина может приводить к повышению хрупкости костей, снижению объема мышц и концентрации липидов.

Избыток соматотропина наблюдается при опухолях гипофиза, которые обычно имеют доброкачественную природу. Это может выступать причиной гигантизма, формирования грубых черт лица, слабости, замедления полового развития, а у взрослых – акромегалии.

Лютеинизирующий гормон

Лютеинизирующий гормон (ЛГ) – гонадотропный гормоны передней доли гипофиза, который активизирует выработку половых гормонов как у женщин, так и у мужчин. Он стимулирует синтез эстрогена и прогестерона, а также провоцирует разрыв созревшего фолликула в яичнике и наступление овуляции. При этом ЛГ тесно взаимосвязан с эстрогенами, поэтому при колебаниях их уровня возможно и изменение концентрации ЛГ. У мужчин ЛГ влияет на клетки семенников, стимулирую в них продукцию тестостерона.

Повышение синтеза лютеинизирующего гормона возможно при возникновении:

• патологий гипофиза, включая образование злокачественных опухолей;
• поликистоза яичников;
• эндометриоза;
• урологических патологий;
• опухолей яичек.

Уровень ЛГ у женщин напрямую зависит от фазы менструального цикла. В норме он резко повышается с наступлением менопаузы.

В качестве симптомов избытка ЛГ могут выступать частые головные боли, одышка, слабость, нарушения менструального цикла и признаки избытка эстрогенов.

Дефицит гормона наблюдается при нарушении работы гипофиза, выраженном недостатке веса вплоть до анорексии, сильном стрессе. В таких ситуациях могут отмечаться нарушения работы ЖКТ, слабость.

Фолликулостимулирующий гормон

Фолликулостимулирующий гормон или ФСГ представляет собой гликопротеиновый гормон, синтезируемый в передней доле гипофиза и принимающих непосредственное участие в регуляции деятельности половых желез. Его выработку активизирует снижение концентрации половых гормонов, а угнетение – повышение их уровня. В норме уровень ФСГ резко возрастает перед началом полового созревания при развитии вторичных половых признаков.

С установлением менструального цикла у женщин гормон активизирует процесс созревания фолликулов в яичниках и подготавливает их к действию ЛГ, а также стимулирует синтез эстрогенов, т. е. взаимодействует с ними по принципу обратной связи. У мужчин ФСГ оказывает влияние на развитие семенных канальцев и возрастание уровня тестостерона, а также активизирует формирование и созревание спермы в яичках.

Избыток ФСГ возникает при патологиях почек, опухолях гипофиза, алкоголизме, первичной недостаточности яичек, гипогонадизме, эндометриозе. Это сопровождается у женщин прорывными маточными кровотечениями в отсутствии прямой зависимости от фазы менструального цикла или же отсутствием менструации, частыми головными болями.

Дефицит ФСГ может присутствовать при поликистозе яичников, патологиях гипоталамо-гипофизарной системы, истощении, анорексии, карликовости. В таких ситуациях нарушается менструальный цикл, возникают инфекционные или обостряются хронические заболевания половых органов, может возникнуть бесплодие.

Окситоцин

Окситоцин представляет собой нейропептид, накапливающийся в задней доле гипофиза и ответственный за сокращение мышц матки и протоков молочных желез, что приобретает особенную важность во время родов и последующего грудного вскармливания. Кроме того, окситоцин еще называют гормоном доверия, поскольку при увеличении его содержания в крови повышается уровень эмпатии и расположения.

Пролактин

Пролактин – еще один гормон гипофиза, который стимулирует нормальное развитие молочных желез, выработку молока при беременности, а также ответствен за поддержание лактации после родов. Кроме того, он регулирует синтез прогестерона и угнетает продукцию ФСГ, чем обеспечивает сохранение регулярности менструального цикла.

Высокая концентрация пролактина характерна для:

• гипотиреоза;
• образования опухолей гипофиза и гипоталамуса;
• ХПН;
• синдрома поликистозных яичников;
• гипогонадизма;
• сильного стресса.

Это приводит к развитию бесплодия, аменореи (отсутствию менструаций) и галактореи (образованию грудного молока вне наступления беременности и лактации). Это может сопровождаться дискомфортом в груди и головными болями.

В норме повышенный уровень пролактина наблюдается после родов при сохранении грудного вскармливания, что оказывает ановуляторное действие на яичники и снижает вероятность наступления беременности.

Дефицит гормона возникает при недостаточности гипофиза, что типично для:

• синдрома Шихана (некроз гипофиза, обусловленный чрезмерной кровопотерей при родах);
• травм, операций, лучевой терапии, затрагивающих гипофиз;
• приема противоэпилептических препаратов, некоторых кортикостероидов, дофаминэргетиков и т. д.

При снижении концентрации пролактина наблюдается повышенное потоотделение, сильная жажда. Если же у женщины синдром Шихана, происходит прекращение лактации, а затем постепенное уменьшение размера молочных желез, снижение веса, нарушение менструального цикла, снижение либидо.

Тиреотропный гормон

Тиреотропный гормон или ТТГ, прежде всего, отвечает за выработку гормонов щитовидной железы, ответственных за поддержание нормального уровня энергии. Поэтому при изменениях его выработки немедленно происходит нарушение синтеза тиреоидных гормонов, что приводит к развитию соответствующих заболеваний. Причинами нарушения продукции ТТГ гипофизом являются патологии гипоталамуса, а также щитовидной железы. Поэтому повышенные концентрации ТТГ в крови обнаруживаются при:

• гипотиреозе;
• опухолях гипофиза;
• преэклампсии;
• психических заболеваниях;
• недостаточности надпочечников.

Дефицит ТТГ характерен для диффузного токсического зоба, болезни Пламмера, гипертиреоза беременных, а также аутоиммунного тиреоидита и кахексии.

Какой должна быть правильная концентрация эстрогена?

Все зависит от фазы менструального цикла, а также от стадии развития, возраста и здоровья женщины. В разные периоды нормы эстрогенов разные.

Значения эстрадиола:

• фолликулярная фаза: 30–120 нг / л (110–440 пмоль / л),
• овуляция: 130–370 нг / л (477–1358 пмоль / л),
• лютеиновая фаза: 70-250 нг / л (257-917 пмоль / л),
• постменопаузальный период: <10 нг / л.

Эстрон:

• в репродуктивном периоде 17-200 нг / л,
• в период постменопаузы 7–40 нг / л.

Эстриол: менее 80 нг / л.

Концентрация эстрогена проверяется в диагностической лаборатории. Анализируется образец крови. На обследование необходимо прийти утром натощак. Также следует помнить, что значения в результатах анализов следует напрямую сравнивать с указанными на них стандартами, а правильную интерпретацию следует оставить на усмотрение врача.

Щитовидная железа

Щитовидная железа представляет собой небольшую железу внутренней секреции, расположенную на передней поверхности шеи и состоящей из двух половин, объединенных между собой перешейком. Она продуцирует те самые тиреоидные гормоны, которые имеют тесную взаимосвязь с ТТГ.

Тиреоидные гормоны представляют собой биологически активные вещества, в молекулах которых присутствует йод. Это тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), которые регулируют процессы роста и развития организма, а также участвуют в регуляции скорости метаболизма. Они повышают потребность тканей в кислороде, а также способствуют повышению артериального давления, частоты и силы сердечных сокращений.

От тиреоидных гормонов зависит энергичность человека, его психологическая энергия и скорость протекания когнитивных процессов. Также они способствуют образованию глюкозы и в печени и ее использованию клетками, при этом они подавляют накопление гликогена. Кроме того, тиреоидные гормоны способствуют более быстрому разложению жира и препятствуют образованию нового.

Поджелудочная железа

Поджелудочная железа расположена в брюшной полости и является не только железой внутренней секреции, но и органом пищеварительной системы. Но ее гормонам отводится особенно большая роль в регуляции белкового, жирового и особенно углеводного обмена. К их числу принадлежат:

• Глюкагон – пептидный гормон, отвечающий за повышение уровня сахара в крови за счет поступления глюкозы в кровь в результате расщепления гликогена. Он также стимулирует выработку инсулина, способствует повышению артериального давления, частоты и силы сердечных сокращений. В высоких дозах он провоцирует расслабление кишечника. Но наиболее важен гормон для обеспечения возможности мобилизации организма в стрессовых ситуациях за счет обеспечения клеток источником энергии – глюкозой.
• Инсулин – отвечает за снижение уровня глюкозы в крови, что делает его одним из наиболее важных гормонов в регуляции обмена углеводов, а также белков и липидов. При дефиците инсулина или нарушениях чувствительности клеток к нему развивается сахарный диабет.

Надпочечники

Надпочечники – парные органы эндокринной системы, расположенные непосредственно над почками. Основными гормонами, синтезируемыми ими, являются:

• Адреналин – гормон страха, который синтезируется, когда человек попадает в стрессовую ситуацию, а также чувствует угрозу жизни. Он обеспечивает мгновенную мобилизацию организма, что приводит к кратковременному увеличению физических возможностей.
• Альдостерон – участвует в регуляции водно-солевого обмена, так как способствует задерживанию натрия и воды, но стимулирует выведение калия.
• Кортикостероиды представлены кортизолом, кортизоном и кортикостероном. Все они обладают мощным противовоспалительным действием и способны оказывать воздействие на весь организм. Также они принимают участие в поддержание нормального уровня сахара в крови, за счет его расщепления и запасания организмом в печени в виде гликогена, а также мышечного тонуса и кровяного давления.

Функционирование надпочечников контролируется гипофизом и гипоталамусом.

Половые гормоны

Половые гормоны всех видов вырабатываются и у мужчин, и у женщин. Но у мужчин преобладают андрогены, а у женщин – эстрогены. Синтезируются они частично в надпочечниках, но в основном в яичниках и яичках.

Прогестерон

Прогестерон синтезируется образовавшимся после разрыва фолликула и наступления овуляции желтым телом. Это временная эндокринная железа, которая постепенно рассасывается. Прогестерон ответственен за подготовку эндометрия (внутреннего слоя матки) к прикреплению оплодотворенной яйцеклетки. Также он задействован в подготовке молочных желез к продукции грудного молока.

Причинами повышения уровня прогестерона выступают кисты желтого тела, опухоли яичников и матки, нарушения функционирования надпочечников, ХПН. При избытке прогестерона наблюдаются:

• маточные кровотечения;
• дискомфорт в боковой части низа живота, молочных железах;
• нарушения менструального цикла;
• повышение нервозности, склонности к депрессивным состояниям;
• быстрая утомляемость;
• резкий набор веса.

Дефицит прогестерона наблюдается при патологиях гипофиза, провоцирующих снижение ЛГ, маточных кровотечениях, сальпингоофорите. В таких ситуациях менструации затягиваются или прекращаются. При этом наблюдается увеличение сексуального влечения.

Эстрогены

Эстрогены синтезируются в яичниках у женщин, а у мужчин в яичках. У женщин они управляют развитием женских половых органов и вторичных половых признаков, а у мужчин ответственны за регуляцию деятельности простаты и яичек. Кроме того, эстрогены участвуют в жировом и минеральном обмене.

Избыток эстрогенов в организме возникает при ожирении, попадании в организм ксеноэстрогенов, дисфункции щитовидной железы, гипотиреозе. Повышение уровня эстрогенов сопровождается:

• увеличением чувствительности молочных желез;
• быстрым набором веса;
• нарушениями МЦ;
• выпадением волос;
• перепадами настроения;
• нарушениями работы кишечника;
• постоянной усталостью.

Дефицит эстрогенов в организме может наблюдаться при:

• заболеваниях внутренних половых органов;
• длительном приеме антагонистов ГнРГ;
• климаксе;
• после химиотерапии.

Если эстрогена вырабатывается в организме недостаточно, это может приводить к оволосению по мужскому типу, огрубению голоса, а также нарушению менструального цикла вплоть до отсутствия менструации. При дефиците эстрогенов наблюдается снижение работоспособности, слабость, нарушения сна, возникает раздражительность и пропадает сексуальное влечение.

Тестостерон

Тестостерон – мужской половой гормон, ответственный за формирование вторичных половых признаков и репродуктивную функцию. У мужчин он синтезируется в яичках, что контролируется ЛГ, и в небольших количествах – в надпочечниках. У женщин же продуцируют тестостерон надпочечники и в малых количествах яичники.

На уровень тестостерона влияет витамин D, который, как было обнаружено недавно, так же является гормоном и антиоксидантом. Но снижение его концентрации чаще всего обусловлено патологиями гипофиза и гипоталамуса, травмами яичек, бесплодием или недоразвитием яичек. Избыток тестостерона может свидетельствовать об опухолях в яичках или надпочечниках, гипертиреозе, поликистозе яичников.

Существует еще множество других гормонов, каждый из которых выполняет свою функцию в организме и важен для него. Это и мелатонин, отвечающий за нормальный сон, и ренин с ангиотензином, обеспечивающие контроль над артериальным давлением, и многие другие.

Вы рано волнуетесь — дальше будет ещё хуже!

Ученые проводят важное исследование воздействия токсинов, названных «эндокринными разрушителями» на жизнь людей и живой природы[2]. Примеры эндокринных разрушителей:

• пестициды (убийцы вредителей)
• инсектициды (убийцы насекомых)
• гербициды (убийцы сорняков)
• фунгициды (убийцы грибов)
• пластик
• растворители
• тяжёлые металлы

Суффикс «-цид» восходит к латинскому слову «caedere», что значит «убить». Исследования обнаружили, что 90-95% остатков всех пестицидов присутствуют в мясе и молочных продуктах.

Эти химикаты ведут себя так, будто они гормоны. Они имеют способность препятствовать гормональным связям. Если гормоны подобны ключу, а клеточные рецепторы — замочной скважине, то эндокринные разрушители могут войти в эту замочную скважину и мешать гормонам выполнять их функцию. Со временем, когда человек стареет, и воздействие химикатов накапливается, рецепторы, которым положено получать гормоны, закупориваются, снижается гормональная коммуникация. Это объясняет, почему гормоны теряют эффективность и становятся сопротивляющимися и неподатливыми. Другими словами, ключ (гормон) больше не влезает в замочную скважину (рецептор). Другой момент, касающийся эндокринных разрушителей — даже крошечное их количество способно повредить гормон. Это не потребует много времени. Школы, рестораны, площадки для гольфа, дворы, еда и тд., всё усыпано химикатами, которые маскируются под эстроген. Эти токсины обычно накапливаются в одном-двух органах. Между 1938 и 1970 годами врачи прописывали искусственный заменитель эстрогена — диэтилстильбэстрол, миллионам беременных женщин, для предотвращения выкидыша. Это продолжалось то тех пор более 30 лет, пока не обнаружили, что диэтилстильбэстрол как раз вызывает выкидыши, а также является причиной возникновения редкого рака шейки матки и других проблем со здоровьем. Один курс приема диэтилстильбэстрола был эквивалентен приему более 5000 противозачаточных таблеток. Он также являлся основным гормоном роста, который давали животным в то время.

ДДТ, другой химикат, маскирующийся под гормоны, был обнаружен в жировых тканях более чем 99% детей (22 мая 2004 года), несмотря на его запрещение в 1969 году. Откуда он взялся? Его разрешено продавать в странах третьего мира, таких как Мексика и Марокко. Угадайте с одной попытки, откуда привозят фрукты и овощи в зимние месяцы? Эти эндокринные разрушители ещё и канцерогены. Если вы прочтёте любой учебник по токсикологии (изучению ядов), то узнаете, что данные термины являются синонимами. Канцерогены — это вещества, которые могут вызвать рак. У слова «cancer» интересная история. Рак, впервые обнаруженный греческим врачом Гиппокартом, был раком груди, и кровяные сосуды, которые расходились вокруг груди, выглядели похожими на клешни рака, отсюда греческое название «karkinos», что значит «рак». Причина, по которой, вероятно, эту информацию широко не распространяют, состоит в том, что ее трудно доказать. Канцерогены обычно имеют латентный период 30 лет или более лет с момента попадания в организм, прежде чем рак или опухоль будут обнаружены. Вот почему понадобилось 30 лет, чтобы эффект проявился в дочерях тех женщин, которые принимали диэтилстильбэстрол. Эти химикаты коварно накапливаются в определенных тканях годами, а поскольку они конкурируют с вашими гормонами, гормональное воздействие становится все меньше и меньше, и гормоны не могут подключиться к выполнению своей функции.